ERCCのブログ

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2017年10月15日日曜日

10月15日京都レガッタ

監督とたのしゅうさんは京都レガッタのMIX2Xに出漕しました
班長さんとシェフは応援隊です。
生憎と雨模様ですが水面はベタ凪の良いコンディションです。
監督は最新式のスピードコーチを取付て、リギングも完璧に仕上げ蹴り出していきました。
結果、1位と目標達成でしたね。おめでとうございます。
昨年の4位からの躍進です。
他のメンバーもこれに乗っかってがんばって行きましょう!




10月14日乗艇練習

監督、たのしゅうさん、班長さん、N阪さんで早朝2X練習2艇
その後、O川さん、K原さんに来てもらって4+に乗艇の2部練です
2Xは明日のコンディションと言うことで軽めにあがり、4+と合わせて約12km程度の乗艇練習でした。
4+は久々の乗艇で最初バランスに苦労していたみたいですが、傍目にはそこそこ漕げていたと思います。
明日は京都レガッタです。監督・たのしゅうさん頑張って下さいね






2017年10月8日日曜日

10月8日乗艇練習

監督、H井さん、たのしゅうさん、班長さん、N田さん、S阪さん、kojiさん、S田さん、S野さん、で8+乗艇練習。メニューは、SR20から32まで2きざみで、1000mずつ8km漕いだそうです。頑張りましたね。
監督とたのしゅうさんはそれに加え2X乗艇を1.5時間程度8+乗艇までにこなしてました。凄いですね。
O川さんと、nabeさんも川に来て自主練してました。スポーツの秋です。みんな頑張ろうね。






2017年9月25日月曜日

9月23〜24日全国交流レガッタ全国交流レガッタ(由利本荘市にて)

全国交流レガッタ壮年WKFに監督、班長、M尾さん、Y内さんと
成年MKFにN坂さんS田さん、F井さん、A津さん、Sのさんのメンバー(KNさんとのコラボ)で参加しました。
秋田県の由利本荘市での開催でした。とても立派な設備で正直びっくりしましたが、ボート競技がこれだけ認知されている地域は幸せな環境だなとも思います。
レースの結果はWKFは準決勝で敗退でしたが、いろいろの状況の中でとても頑張ったと思います。
2レースともラスト100Mで1艇抜いて着順あげてのゴールは立派でした。
男子はあと少しのとこれで決勝進出を逃しましたがなかなか立派な漕ぎっぷりでした。

他の加古川代表の皆さんも、壮年男子は決勝3位、熟年女子は決勝4位と大健闘、その他の種目のクルーも準決勝まで進んで、予選敗退クルーは1クルーもなかったので全体のレベルも上がってきたのかなと思いました。我々を含め、加古川水域の皆さんさらに頑張って、来年の大津でもう一つステップアップしたいですね。




熟年男子準決勝

壮年女子予選

成年男子準決勝けりだし
壮年男子準決勝
成年女子準決勝

2017年9月11日月曜日

9月10日県民大会

K原さんとS野さんは1X、監督、たのしゅうさんは2XにエントリーしS野さん優勝、K原さん、監督・たのしゅうさんは2位と全員結果もついてきてよかったです。
これから季節も良くなり、大会もあります。頑張っていきましょう




2017年9月4日月曜日

9月3日乗艇練習

監督、たのしゅうさんで2X、シェフはビデオ班、O川さん、S野さんは1X乗艇練習でした。
みんな各々のメニューをしっかり取り組んでいました。今日は少し涼しかったですね。これからいい季節になります。頑張っていきましょう



2017年8月28日月曜日

8月26日KNレガッタ、27日3モーション??

8月26日はK藤班長率いるKN社内レガッタが加古川漕艇センターで行なわれERCC有志もその運営ボランティアで参加してきました。毎年開催されていますが、多数の参加者があり盛り上がります。社員の行事参加意識が高いのでしょうね。さすがです。
27日は、監督・たのしゅうさんが早朝MIX2X、9時から班長さんとN阪さんでMIX2X、K原さんが1X、13時から監督・たのしゅうさんが白昼のMIX2X乗艇練習と都合3モーションで蒼燕もフル回転です。まだまだ暑いけど頑張りましょうね!


早朝練習 蹴りだし
3部目、13時30分頃

同上

2部目乗艇

2017年8月26日土曜日

8月20日 1X練習と 交流WKF練習

監督、O川さん、F森さん、N田さん、nabeさん、S野さん、シェフ出席で、お盆恒例となった1X流し今年もしました、と言うかみんな上手になってスイスイ漕いでるので良いのですが、ある意味おもろないか?
小艇も乗れるようになって来ましたので、選択肢の幅広くなってきましたね。
午後からは、地獄の?WKF練習でした。映画のロケ中でしたので上荘橋から鉄橋付近までのSR22のUT1セットとスタ練500M2本300M1本のメニューで頑張りました。
ご褒美のかき氷いかがでしたか?






2017年8月13日日曜日

8月12日交流女子練習

早朝で交流参加WKF練習しました。
アップから上荘橋鳩小屋間rate20で1往復
スタ練
スタート付き500M2セットのメニュー
今日は放流量が多く、風も上流から下流に近い状況で吹いたいたので漕ぎにくかったと思います。

上り3分丁度、下り2分19秒平均2分40秒と交流クルーであればまあまあといったところでしょうか。
下りがあまり上手くないのでしょうがないと思いますが、もう少し条件のいいときは
平均2分30秒はコンスタントに切れるよう仕上げていきましょうね。



8月6日乗艇練習他

8月6日
監督とシェフで2X乗艇しました。
監督にお願いしてガッツリ練習は堪忍して下さい。UTでよろしくと言うことで、
低レートで上荘橋、鉄橋間3往復+α、約6kmの乗艇でした。久しぶりに艇漕ぎました。腰何とか持ちました。悪い虫が出てきそうな・・・・。
8月11日
同上メンバーで2000mエルゴ4セットしました。シェフは腰に違和感を感じたため4セット目はパスしましたが、監督はラストセットはUTと言うことを忘れ、吼えながらラスト上げまくっていました。まあそれもありですよね。

7月30日加古川市民レガッタ

シェフです。土曜日は審判員でスタッフ参加。
日曜日はイーローとKN女子混成のCOXと審判兼務で参加しました。
土曜日の午後からは色々アクシデントも発生しましたが、何とか事なきを得て終了。
日曜日はレースのほうが主体だったのですが、作戦間違いで予選敗退、敗復から組み立てなおしと思っていた矢先、大堰放流量が規定値以上になった為レース中止。予選のタイム順で順位決定とのこと。3位ではありましたが納得いく結果であるはずも無くクルーのみなさんにはご迷惑をお掛けしたしだいです。ごめんなさい。
交流に出るみなさんは、これから気を引き締めて頑張りましょう!
と言うことで写真はなしです

2017年7月24日月曜日

7月22日23日乗艇練習

7月22日は監督とたのしゅうさんでMIX2X乗艇
UT11kmのメニューをしっかり漕いでいました。とっても暑かったので大変だったと思いますが、よく漕ぎきりました。最初に蹴り出して最後まで乗ってましたね?
7月23日は交流WKF練習。班長、監督、M尾さん、Y内さんF森さんのメンバーで
UTrate16程度で、鳩小屋⇔上荘橋間4セット。よく頑張りました。
暑いけどがんばりましょうね。

MIX2X ①
MIX2X ② 
WKF①
WKF②



2017年7月17日月曜日

7月15,16.17日乗艇練習

3連休3日間共練習しました
15日土曜日は
早朝、監督とたのしゅうさんの2X乗艇。UT10km弱
午後から監督、M尾さん、Y内さん、F森さん、シェフのクルーで交流レガッタWKF練習
こちらもUT1500M*3セットとスタ練。
とても暑い中お疲れさまでした。KFメンバーは暑さにもまだ慣れていないでしょうけど徐々に慣らしていきましょうね。練習あるのみです。

16日日曜日は、早朝監督、F森さんのW2X、基礎練とテク練中心
K原さん1X UT中心にAT系も交えガッツリ
若干ゆっくり目のモーションでS野さん1X UTをUP代わりにしてATガッツリと言う感じの練習
(1Xの2名さまは見た感じのメニューですあしからず)  
今日も暑かった。熱中症には要注意!

17日は月曜日は
早朝、監督とたのしゅうさんの2X乗艇。UT10km強(1500M*6+700M*2)
シェフ1X水遊び程度
曇ってるはずだったのに乗艇する頃には・・・
練習参加した皆さんお疲れ様でした。


7/15早朝 MIX2X伴漕モーターより


7/15午後2時よりモーション WKFバウカンバスに取り付けたカメラから

キツーイ練習の後、みなさんゆであがりました


7/16早朝練???悩めるXXXX
W2X バウカンバスに取り付けたカメラから
だいぶ傾いてるかな??

7/16早朝 ベストコンディションの中 K原さん早くもローイングハイ??

7/16朝 ATガッツリ S野さん

7/17 早朝 MIX2X 監督3連チャン
MIX2X バウカンバスに取り付けたカメラから