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2023年5月6日土曜日

4月29日、5月2日、3日4日6日乗艇練習

 4月29日はたのしゅうさん1Xで練習。監督とシェフはK熱KF練習に参加、

その後、監督とたのしゅうさんは2Xに乗り換え2部練していました。


2X練習は風が強くメニューの半分くらいで切り上げたようです。

ラフの中お疲れさまでした。

4月30日 増水で乗艇不可となり自主練に変更

5月2日 監督とシェフで2X乗艇約10kmのUT中心のメニュー


5月3日 S田さん、Yりさん、たのしゅうさん、S平さんで4X

     KGWさん、M田さん、H井さん、シェフ、T梶さんで4+

     監督とGちゃんは2X

     乗艇ののち2部練で S田さん、Yりさん、S平さん、たのしゅうさん、

     H井さん、Kojiさん、Gちゃん、T梶さん、シェフで8+乗艇しました


    大体4+(X)、2Xと8+14km程度の乗艇。

    8+はスタ連から1000Mまで一通りの練習でした。


5月4日 KGWさん、たのしゅうさん、監督、O川さん、シェフで4+乗艇

KGWさんのフォーム矯正を中心に最後はスタート付き1000Mまで約10K程度の

乗艇練習でした

5月6日 たのしゅうさん1Xで乗艇練習強風の中頑張って乗っていたようです。

頑張ってますね!




    


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