ERCCのブログ

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2016年7月31日日曜日

7月31日加古川市民レガッタ

加古川市民レガッタWKFに監督、F森さん、K藤さん、M尾さん、シェフでエントリしました。予選は調子に乗れず2位で敗復廻り、敗者復活は1位で突破しいよいよ決勝、
スタートで頭押さえそのまま1位、優勝できました。日頃の練習の成果が出てよかったですね。これから秋はレガッタ色々ありますので、いただきに行きましょう!
お疲れ様でした。




7月29日インターハイ(さくらおろち湖)


島根県さくらおろち湖で開催されているインター杯を覗いてきました。
29日が初日で各種目予選が行われています
兵庫県代表のW4X、W2X(加古川西)、M2X(柳学園), M4X(洲本)のレースを観戦させてもらいました。
各クルー、力一杯の漕ぎをしていました。明日以降も良い結果が出ればと願います





2016年7月25日月曜日

7月23,24日KF乗艇練習

7月23日は9月に行なわれる松江市民レガッタ、24日は来週末に行なわれる加古川市民レガッタに出るクルーでの乗艇練習を行ないました(Sペアは不動!!)
両日とも暑い中でしたが、ちょいと追い込み気味な練習を久々に実施しました。
きつかったですが、色々練習になったと思います。頑張りましょう!


7月23日乗艇メンバー


7月24日乗艇メンバー

2016年7月19日火曜日

7月16,17,18日定期乗艇練習

7月16日はたのしゅうさん、N阪さん、K原さん、S野さん出席で2X、1Xに分乗して乗艇練習、
17日はたのしゅうさん・N阪さん2X、F森さん・シェフ2Xを基本にたのしゅうさん1Xにも乗艇
18日は監督、F森さん、N阪さん。KOJIさん、シェフでKFに乗艇しました。
17日はドリル、基礎練系中心に、18日はKFを結構ガッツリ漕ぎました。
梅雨あけて11:30~のKF乗艇皆さんさぞやきつかった事でしょう。お疲れまでした。
熱中症には十分ケアしながら真夏の練習進めていきましょう!

たのしゅう・N阪ペア

たのしゅうさん1X再出艇

たのしゅうさん 沈!?
18日地獄のKF乗艇

2016年7月3日日曜日

7月3日早朝練習

監督、たのしゅうさん、K藤さん、N阪さん、シェフで4+、K原さんは1X乗艇、nabeさんはエルゴ練習を行ないました。
4+は本調子では無いようだったので、1時間弱ほど乗艇し本日の練習は終了としました。こんな日もありますよね。
たのしゅうさんはそのあと1人エルゴで汗だくになってました。さすがです。
1XK原さんはみっちり2H程度乗艇してました。さすが若い!
と言うことで、また来週頑張りましょう!。それにしても暑いですね。



2016年7月2日土曜日

7月2日KF乗艇練習と新歓コンパ

今日は12:00より松江市民レガッタクルーにてKF乗艇練習をしました。
監督、KOJIさん、N阪さん、応援でS平さん、シェフでの練習です。
基本ドリルからNW,LPでUP、鉄橋⇔鳩小屋をSR20から24にて1往復
15本短漕SR20から28まで、スタ練の1.5H乗艇メニューです。
急に激暑だったので熱中症にも留意しながらの練習としました
18:00からはK原さん、S平さんの新歓コンパを行ないました。
これからの目標など語り合いながら有意義で楽しい飲み会と盛り上がったと思います。
これから暑い日々がやってきますが頑張っていきまっしょい!
(残念ながら写真なしです。練習動画はWEBアルバムに貼り付けました)