ERCCのブログ

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2013年6月30日日曜日

6月30日定期乗艇練習

今日は、7:30~ 監督、H井さん、O川さん、KGWさん、F森さん、K藤さん、N田さん、nabeさん、Gちゃん、M井さん、シェフ、そして新規見学?のT巳さんの12名が集まりKFと4X+に分乗し練習しました。

まずKFにはGちゃんコックスに、nabeさんコーチが整調に乗ってもらい、O川さん、H井さん、シェフで乗艇しシニア練習です。

4X+にはK藤さんCOXで、M井さん、N田さん、KGWさん、F森さんが乗艇、陸で監督とT巳さんが見学とエルゴで漕ぎ方のレクチャーしています。

KFクルーはnabeコーチから適切なアドバイスを貰いながらこつこつ練習です。なかなかいい感じで漕げるようになってきました。

その後、KFには監督、Gちゃん、K藤さん、F森さん、COXはKGWさんコーチ席にT巳さんが見学で、女子クルーが乗艇し、松江・加古川市民レガッタ向けの練習をしています。監督曰く、『完全に仕上がりました!』ほんまかいな?ですが調子よかったのでしょうね。

4X+は、nabeさん、N田さん、M井さん、O川さん、COXにシェフで基礎練しましたが乗り始めと終盤では、艇の進み具合が大きく変わりましたので、基本はほんと大切ですね。

T巳さんも最後女子クルーの中でボート初体験してました。継続して練習すればすぐ追いつけますよ!頑張りましょう。

次回練習は7月7日(日)7:30からです。みんな集合しましょう!


KF女子クルー『仕上がった』と試合の頃には・・・?

4X+男子クルー(2,3番は約14Kmを漕覇)


T巳さん2番でボート初体験


2013年6月16日日曜日

6月16日定期練習

今日は、昨日の宴会の直後ですが7:30~定期練習です
監督、H井さん、F森さん、K藤さん、N田さん、nabeさん、kojiさん、シェフと kojiさんの後輩で本日初登場のK野さん。サラブレッド系男子。今後が楽しみです!!

メンバーも丁度9名おりましたので、8+で蹴り出しました。アップからL.P SR20~22程度で上荘→牛小屋UT1セット。SR28~30 20本漕を牛小屋→上荘。10本漕を上荘→牛小屋→鉄橋1.5Hの程度のメニュー。若者は楽勝?。おじいちゃんは暑さで結構きつかったです。
この季節、早朝練習で暑さ対策しましょう。

練習後、なんと長崎より、TKJ(あえてTKJ)さんとします)登場。
お土産ありがとうございました。次回は酒の席で??よろしくです)

来週は、県国体選考会のためコース閉鎖。練習OFF(自主練習)とします。
日曜日午後はコース開放されます。エルゴは使えます。

乗艇直後。みんな元気です

K藤さん。もうレースデビューOKでしょう!

TKJ姉さんのお土産。
みんな、我が家で一杯やりせんか?


2013年6月15日土曜日

6月15日マスターズ打ち上げ

マスターズの打ち上げをF森さん宅近所の【ととや】というお店で行いました。
マスターズ参加者に加えH井さんも駆けつけてくださり大いに盛り上がりました。
写真はそのときのお料理のごく一部です。この5倍はあったと思いますが食い気が先行していしまい記録なしです・・・。
また、6月生まれのメンバーにささやかではありますが監督よりプレゼントの贈呈?がありました。

楽しい一夜となりました。
0次会においしいプリンを差し入れてくれたM井さん・Gちゃんありがとうございました。
H井さんのプリンはkojikojiが間違いなく食していたことをほうこくしますね!?

また切り替えてかんばって行きましょう!


お刺身の桶盛り。これで2人前。桶手前の雲丹もどきは醤油なんです。
なかなか面白い!


サラダです

生春巻きのえびサラダ?と焼き鳥(これから焼き鳥が続きます)

大御所登場。出来は30%だったとか??

6月お誕生のお友達。おめでとうございます
(K藤さんのF.Bより)

お約束。集合記念写真。
よくがんばりました!


2013年6月9日日曜日

6月9日定期乗艇練習

今日は7:30集合で、H井さん、たのしゅうさん、監督、F森さん、K藤さん、シェフでKFで練習しました。
加古川市民レガッタ(シニア)、松江市民レガッタ(MIX)に向けてのKICKOFFです。
全日本マスターズも無事終わり、再始動となりますが、年明けからここまで底丸の艇にばっか乗っていたので、艇の運搬から乗艇中まで、重すぎですね。早く慣れないと・・・
1ターンは監督、たのしゅうさん、H井さん、シェフにK藤さんCOXでドリル、低レートで確認しながら漕いで行く基礎系の練習を行いました。
2ターン目は、監督、たのしゅうさん、K藤さん、F森さんにCOXシェフで1ターンクルーとほぼ同一メニュー。
これから松江レガッタまで毎週日曜日7:30~乗艇します。みんな集合!!
近々は6月16日(日)7:30~確定です


まったり練習の1ターン目クルー

2013年6月2日日曜日

三商戦報告

H橋OBでMい・G夫妻より若いK野君(三ノ宮勤務)というインカレメダリストを捕まえました。会社の名刺も頂いたうえに、後輩で元K大ボート部主将もいるとのこと…やはり、OBレースに出るような若手OBは心強い!
あと、何でかK大クルー(フォアや女子シングル)も出てました。ERCCの未来も明るい!?