ERCCのブログ

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2013年3月31日日曜日

3月31日定期乗艇練習

今日は8+と2X、KFに乗艇です
メンバーは
8+:nabeさん、たのしゅうさん、N田さん、kojikoji、Gちゃん、Y絵さん、監督、F森さん、シェフ
2X:M井さん、O川さん、KGWさん
KF:みんなで2艇に分乗。
8+では上荘⇔牛小屋間SR20~22程度のUT1往復、SR24~30の短漕8セット、700M、(SR30)1セットの約1時間強の乗艇。
2Xのメンバーも交代しながらUT系のメニューです
その後KF2艇を蹴りだし並べ??を実施。来週のキャナルレガッタに出漕するのでいきなりKF漕いで腰が崩壊するのを防止するため??体を馴染ませておく目的もあります
8+はお正月に立て続けて乗りましたがそれ以降全く乗っていませんでした。紅霞を4X+に変更してから、ほとんどのメンバーはスイープ漕ぐことすらしていなかったかも?
その割にはというか、それが良かったのか、バランス最高でガンガンに漕げたので1時間強の乗艇でしたが良い練習となりました。
KF並べは年配MIXクルーと若手+デッドウエイト付で条件整えて練習しました。乗艇後のミーティングでみんな口々にKFの水は重すぎる~とお嘆きでした!!

解散直前KGWさんの提案で、みとろフルーツパークにお花見に行きました。たまにはいいこと言うじゃん!

来週はキャナルレガッタ。今回はお昼ご飯食べに行きましょうね!!

 

 
 

 
 


2013年3月30日土曜日

3月30日 2X乗艇練習

今日は監督とシェフで2Xで乗艇練習しました。
高校生の合宿などたくさんのクルーで川は賑わっていて、借艇予約せずに艇庫に行ったので艇がないかも?なんて状態でした。が何とか年代ものの2Xをゲットして乗艇に漕ぎつけました。
UT系で上荘⇔鉄橋間を3往復、鉄橋⇔牛小屋間を1往復のメニューを行いました。
途中K鋼さんの4+と並漕になったので、水中だけ少し頑張ってみましたが、やっぱ4+には勝てませんでした残念。最初はいい感じだったんですけどね・・・
ということで写真はありませんがN田さんが証人です。カードに日にち入れさせてもらいます。

明日は8+乗りましょう!! 

2013年3月24日日曜日

3月24日定期乗艇練習

今日は、監督、H井さん、KGWさん、F森さん、K藤さん、nabeさん、シェフの7名が集合し4X+【紅霞】に乗艇しました。昨日は強風ラフコンだったようですが、今日は、日頃の行いの良い??メンバーなのでベタ凪うす曇という最高のコンディションでした。
まずは監督、KGWさん、H井さん、nabeさん、シェフで蹴りだして、上荘⇔牛小屋を2往復、メンバー乗り換え、KGWさん、シェフ、F森さん、nabeさん、K藤さんで再度蹴りだし、鉄橋⇔牛小屋3往復、合計:約2.5H 1400本程度のUT系乗艇練習でした。通しで漕がれたnabeさん、KGWさんお疲れ様でした。KGWさんは昨日のKF練習にも出席されたようですね。頑張ってください。努力は結果としてきっと現れますよ。


 

 


↓↓昨日の写真はなぜninj・・・・・・

2013年3月23日土曜日

KF神鋼さんと合同練習

常時5m超える強風のなか、N田さん、KGWさん、Ninjimaが参加。鉄橋〜牛小屋を5往復ぐらい実施。シェル艇でしたらほぼ沈ですな…

2013年3月20日水曜日

3月20日春分の日乗艇練習

今日はnabeさん、Y絵さん、たのしゅうさん、O川さん、N田さん、koji*2、シェフの7名が集まり、4X+と1Xに分乗して練習しました。nabeさんとN田さん、シェフが4X+に連続して乗艇、他のメンバーが1X乗艇、カメラを担当しました。
4X+は牛小屋⇔上荘橋4往復1300本程度のUT系の乗艇練習です。スカル初心者が多いのですが、乗るたびに何かを得るって感じですか。有意義な練習ができていると思います。

たのしゅうさん一人旅


kojikojiは自分の世界か?


気持ちよく漕いでいます


LONGで少しお疲れ??
この調子で継続していきましょうね。週末はKFの予約も完了していますのでスカル、スイープ、KF何でも乗れるよ

2013年3月10日日曜日

3月10日定期乗艇練習

今日は、監督、KGWさん、F森さん、nabeさん、Y絵さん、koji*2、シェフの7名が集まり定期乗艇練習です。
昨日塗装を施してもらったおNEWのオールで、漕ぎ出しました。軽くて適度のベンドもありなかなかいい感じのようです。
合計上荘橋⇔牛小屋2.5往復程度のUT系の乗艇練習でしたが、途中1部もメンバー交代し、再度蹴りだした際には、まだ川のコンディションは凪の状況でした。が上荘橋まで(1.5KM)漕ぎ下ったところで強烈な季節風が吹きラフとなったため、波を交わしながら、発艇場まで戻りました。今回の風向きが上流から下流方向だったので波が思いのほか大きくならなかったのが幸いでした。
今後も十分安全には注意していこうと思いました。


おNEWのオールでご満悦


気持ちよく漕いでます。新品は気持ちいい!!


第2弾のメンバー。けりだしの時はコンディション良であったが天気予報通りこの30分後強烈な波風が・・・

2013年3月9日土曜日

N田さんの呼びかけで急遽乗艇練習!&オール塗装

今日は午前中、N田さんの声かけでnabeさん、KGWさん、たのしゅうさん、O川さん、シェフの6名が集まり紅霞(4X+)で乗艇練習となりました。今日もUT系で計8km程度1.5Hの乗艇練習です。nabeさんの的確なアドバイスでスカル初心者のメンバーもだんだんと上手くなりつつ?あります。マスターズはぜひともスカルデビューしましょう!

乗艇中、O川さんは、今回購入したスカルオールの塗装準備をして下さっています。少しトラブルもあったようですが、器用なO川さん、見事修正復旧してくれました。ありがとうございます



午後は、Y絵さん、監督も合流しブレードカラーをERCC色にペイントアップしました。道具も揃ったことですし、あとはみんなの腕次第!??

2013年3月3日日曜日

3月3日(ひな祭り)定期乗艇練習

今日は9:30集合で、監督、O川さん、F森さん、KGWさん、K藤さん、N田さん、koji*2、シェフの8名で紅霞(4X+)と2Xに分かれ乗艇練習しました。
2XはS:KGWさん、B:koji*2で乗艇しKGWさんみっちり個人指導受けています。その成果か、先週の状況からは相当上達しましたよね。よかったよかった。
今年は3月から加古川コースがフルに漕げるようになりました。ありがたいことです。
4X+はK藤さんCOXで上荘橋⇔牛小屋3往復のUT練習です。12KMみっちり漕いだのでメンバー満腹ではないでしょうか?
復習用の動画はいつものアルバムに貼り付けました。
今回はモーターからの撮影なのでとくに参考になると思いますよ。
来週も3月10日日曜日9:30練習あります!
みんな集まりましょう!