ERCCのブログ

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2018年3月18日日曜日

3月10日(土)11日(日)17日(土)18日(日)練習しました

3月10日(土)は増水のため放流量100t/S超えのため乗艇禁止。
S野さんほかエルゴ練習。
3月11日(日)はS野さんはエルゴ、監督とシェフは2XでUT乗艇しました。
途中から風強くラフで白波出てきましたので、5k程度漕いで途中で切り上げました。
3月17日(土)は監督、シェフで2X風強くラフでしたが9K程度(SR18程度)のUT乗艇を行いました。班長さんとN阪さんも艇庫には来てましたがラフのため、乗艇は見送ったようです。
3月18日(日)は 監督・シェフ、班長さん・N阪さんの2X2艇出艇で乗艇練習です。
お互い、UT系のメニューです。
監督・シェフ2XはUTと15本短漕のメニューでした。監督はこの練習の後、プールで2000M以上泳いだそうです。シェフはおそらく来週あたりから寝込む可能性あり!?

17日18日は大阪から大学生も合宿に来ていたり、KN高校もガッツリ練習していたり、ありと一般のKFの方々が乗艇していたり、カヌーの強化選手が練習していたりと水面にボートやカヌーがたくさん走ってました。春ですねえ。
ERCCのメンバーの皆さん、川に来てボート漕ぎましょう!

相変わらず写真はありません。すいません。

2018年3月4日日曜日

3月3日、4日乗艇練習

3月3日は監督・たのしゅうさん、班長さん・シェフが2X、S田さん・N阪さんが2-、S野さんが1Xで乗艇練習しました。
3月からはJR鉄橋より下流へも漕ぎ下れるのでUT系の練習が行ないやすくなりました。
みんな9kから15k程度漕いできたようです。
参加者全員乗艇しましたので乗艇中の写真はありませんがリギング中の写真を貼り付けます

3月4日は監督・シェフ、班長さん・N阪さんが2X、たのしゅうさんが1Xで乗艇です。
昨日同様10K程度のUT系の乗艇練習となりました。
出来れば毎週乗って行きたいですね。
みんな暖かくなったので、冬眠から覚めてボート漕ぎましょう!