ERCCのブログ

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2015年2月23日月曜日

2月22日定期練習

今日は、監督、T永さん、O川さん、KGWさん、F森さん、たのしゅうさん、N田さん、nabeさん、シェフ集合で、4+と2X2艇に分乗し乗艇練習です。
2月一杯は鉄橋⇔鳩小屋間の700M程度の往復練習に制限されていますので、くるくる廻る感じでの練習となります。
各クルー、UTと短漕で10K程度漕いで今日の練習としました。
その後、T永さんとKGWさんはRCKOBEさんの8+に入って2モーション目をこなしていました。
たいしたもんだ!

来週は週末2日とも練習日です。
がんばりましょう!

2015年2月19日木曜日

2月15日定期乗艇練習

ちょっと遅くなりましたが2月15日の練習報告です。
午前は、監督、T永さん、F森さん、K藤さん、シェフで4+にkojiさんとN阪さんは2Xに乗艇しました。
4+は4X+→4+にリギング変更後蹴りだしました。
なかなかバランスできずばったんばったんって感じでしたが、あせってもしようが無いのでぼちぼちやってきましょう。
2XはN阪さん初2Xということでしたが楽しい楽しいの連呼!いいことです。どんどん乗って上手になってきましょう!

午後からは監督とたのしゅうさん、K藤さんとN阪さんの2X練習でした。初顔合わせらしいですが、黙々と漕いでましたね。これからが楽しみです。K-Nスカルはよそ見していたら 即撤収していました。なにか命の危険があったとか?
今週末も練習あります。みんな集合しましょう。

















2015年2月9日月曜日

2月8日(日)定期乗艇練習

今日は、T永さん、KGWさん、F森さん、N田さん、nabeさん、N阪さん、RC神戸からT崎さん、K村さんにシェフ9名でエイトに乗艇しました。
最初は少し戸惑い気味でしたが、だんだん慣れてきてテンポ良く漕げるようになりましたね。
5月までまだ時間あります。じっくり行きましょう!
乗艇後に、マスターズに向けてキックオフミーティング開催しました。
体調不良にもかかわらず監督も合流していただき有意義な打ち合わせが出来たと思います。
ひとつひとつ積み重ねていきましょう!

2015年2月1日日曜日

2月1日定期乗艇練習

今日は、監督、T永さん、KGWさん、F森さん、nabeさん、シェフの6名でKF、1Xに分乗、
乗艇練習です。
nabeさんは、補修完了した1Xの試乗も兼ねての乗艇でした。
リギングも一般的なものに修正し
メンバーの皆さんにご提供できる状態になっています。
nabeさんありがとうございました。

KFは、基礎練習中心に、メインメニューで低レートのパドルで約1200M漕ぎました。
乗艇後エルゴレースレート500M2セットとやる気満々です
KF組の皆さん、まだ時間はたくさんありますので、いっぱい練習しましょうね!
次回練習は2月8日(日)、14日(土)、22日(日)共に9時集合です。出席お願いしますね。
また、スケジューラ更新もお願いします。