2月24日乗艇練習とミーティング

監督、たのしゅうさん、班長さん、N阪さん、kojiさん、S田さん、S野さん、M上さん、Y岡さん、O井さん、シェフ出席で１X、２X2艇、４+出艇で練習です。
そのあとGちゃん、H井さんも加わりミーティング実施マスターズのクルー他決定しました
来週からは鉄橋下流まで降りれますね。頑張っていきましょう！

２月１０日、１６日１７日乗艇練習

２月１０日は女子８+の結成式と乗艇。全員乗艇したので写真ありません。
２月１６日は１０日に続き女子８+乗艇練習
基本から時間かけてじっくりやっていきましょう！
２月１７日は２X３艇と１X２艇蹴り出しました。
各クルーとも良いコンディションの中内容のある練習が出来たと思います
継続して
頑張っていきましょう

２月１６日女子８＋（一部男子応援者あり）

２月１７日K熱２X混成クルー

ERCC　kojiさん始動

２月１７日K熱M２Xクルー

２月１７日　ERCC混成２X

ERCC混成２XからのW1X（２モーション）

１月２７日、２月２日３日乗艇練習

１月２７日は監督・たのしゅうさん、班長さん・N阪さんの２X２艇での乗艇練習
２月２日は監督の１X練習
２月３日は１月２７日と同一クルーで乗艇練習です
加古川には浮き桟橋がないのでこの季節はなかなか辛いものがありますがくじけずに頑張りましょう。練習内容はR18　HR８０％程度　１０KM　．ｃｏｇ

１月２７日班長・N阪２X

１月２７日監督・たのしゅう２X

２月２日監督１X

２月３日班長・Ｎ阪

２月３日監督・たのしゅう