３月１６日４X乗艇練習

 ３／１６は監督、たのしゅうさん、O川さん、シェフ４名で４X乗艇しました。

UP、ドリルから

SR１６ー１８まででHR１６０位をキープして漕ぎ続けるメニューです

約９ｋＭ程度漕いで最後は短漕ＳＲ２０－２６まで１５程度を行って帰艇しました。

私のスポーツウオッチでは約11km900kcalのトレーニングということになってます。

練習途中でKF艇とオール同士が接触する軽い事故がありました。

鉄橋付近に２艇のKF艇が停泊していたのがあとでわかりましたが、停泊は1艇だと思い込みその艇を避けた後、逆サイドにJR鉄橋の影で発見が遅れたKF艇がいて、オール同士が軽く接触しました。

我々の発見が遅れたことが最大の要因ですが、コックス付艇の皆様も艇接近の折には、お声かけいただけますと非常に助かります。いつもバウが中心にクルー全員で周りを振り返り、見わたしながら安全確認しているつもりですが、今回は至りませんでした。関係者の皆様お騒がせし申し訳ありませんでした。

本件はレポートを加古川漕艇センターには提出完了しております。

以上です。