ERCCのブログ

いーろーのブログへようこそ。

2018年4月21日土曜日

4月7日、8日、14日、21日乗艇練習


4月7日はたのしゅうさん、kojiさんで2X、S野さん1Xで漕ぎこみ
4月8日は監督、シェフで2X乗艇UTで約9kmの練習
4月14日は監督、シェフで2X乗艇UT中心で約8km(1000m1本含む)の練習。
S野さん1Xにて乗艇15k程度ガッツリ漕ぎこみ
4月21日監督、シェフで2X14日と同様のメニュー
明日はスプリングカップのボランティアです
レースに出る人は頑張ってね!

2018年4月2日月曜日

3月24,25、31日練習

24日はたのしゅうさん1X 約10KのUT、シェフはエルゴUTから1000M3本
25日は監督、シェフで2X、S野さん1Xで乗艇練習で川へ出るもラフとなり1H弱で帰艇しエルゴ1000M1本を追加して終了
31日は監督とシェフで2X乗艇。UTで約9Kコンディションは良でした。
さくらも満開。よい季節になりましたね。川に来てくださいね


3/25たのしゅうさん


3/31練習後お弁当を買って漕艇センター近くの公園へ
さくら独占乗艇。穴場です。