ERCCのブログ

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2012年11月18日日曜日

head of seta

今日は早朝より琵琶湖に遠征し、ヘッド・オブ・セタに8+で出漕してきました。
メンバーはS:nabeさん、7:M井さん、6:N田さん、5:たのしゅうさん、4:Gちゃん、3:T田さん(初参戦!)、:2:監督、B:kojikoji、C:シェフのポジションです

いつものように瀬田ローさんから艇を借用させていただきました。ありがとうございます。

艇を借受け、まずnabeを中心にリキング開始です。ある程度納得いくまでリキングしたので、漕ぎよいはずです(実際漕ぎよかったですね)。

リキング完了し乗艇前ミーティングではSRは往路24まで、復路は24を基本に後半上げていく作戦です。また目標は昨年のタイムは必ず上回る(往路12分、復路13分程度)を設定しました。

結果は12:31,13:58と少し遅れたものの、ほぼプラン通りであがれました。
今後も、少しずつだけど、進歩していきたいと思います。

参加したメンバー、お疲れ様でした。また練習のとき参加できなかったメンバーも一緒に乗艇練習には参加し全面協力してくれたこと感謝です。

また、このために淡路から駆けつけてくれたT田さんほんとありがとうございました。また挑戦しましょう!

今回はサポートに廻ってくれたY絵さん写真ほか雑用ありがとうございました。

毎年、このすばらしい企画を継続開催してくださっている瀬田漕艇倶楽部のみなさんにも感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。


まずはリギングから

レース前のミーティング監督から檄が飛ぶ!
スタート前の微妙ーな緊張感
スタート直後。頑張ってます

復路瀬田の唐橋を越えてあと少しだよ

自分らは達成感でガッツ!

お約束の世界一周


レースの後は水春でお風呂にとっぷり浸かり、そのあと麗門で世界一周したことは言うまでもありません。

2012年11月4日日曜日

11月3,4日定期乗艇練習

結構バランスよかったヨ
11月3、4日と土日連続で4+紅霞で乗艇練習です。
3日のメンバーは監督、O川さん、たのしゅうさん、koj*2、シェフ
4日のメンバーは監督、O川さん、nabe、koji*2、Gちゃん、シェフで練習です。









今回は関西秋季学生選手権が開催される直前の為にコースが鉄橋から下流も開放していただき伸び伸び漕ぐことができました。2日間ともSR22~25強度6~8割程度で約2000M強を漕いでいく練習を中心に行いました。


9月中旬以降は長く漕いでも700Mの練習水域でしたので、今回はきついけど漕いだ気になれる練習だったと思います。特にO川さん、headに出れないにもかかわらずきつい練習2日とも付き合ってくれてありがとうございました。練習ビデオはお約束のアルバムで。今回は皆さんなかなかかっこよく?映ってますよ。来週はOFF、再来週はheadですね。頑張りましょう!!

みずすましみたいに滑らか?

きっもちいい!
『監督~!交代!早く準備しなさい』
監督加わり再度蹴りだし