監督、たのしゅうさん、ＫＧＷさん、Ｎ田さん、シェフの５名での練習です。今日はＮ田さんに無理をお願いしＦ森さんの代打でＢサイに乗艇してもらいました。ありがとうです。
さて、練習は低レートでの７００Ｍ漕５セットとスタ練、短漕と１．５Ｈ、８００本程度の練習です。
監督は、７月の松江以来、他のメンバーも市民レガッタ以来って感じのＫＦ乗艇。水、重そうですが、淡々と漕いでます。ストサイのキャッチでもぐるのは、おそらく上体に力が入っていて、かつ、煽っている感じがします。修正していきましょう。ほかいろいろありますが、練習の状況のほぼ全編のオンボード映像をアルバムにＵＰしときますので、来週のレースまでに修正、イメトレしといて下さいね。
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では来週、試合会場で会いましょう！
練習お疲れ様です。監督の切なそうな表情で若干胸が苦しくなるような映像で、思わず一言アドバイスです。
返信削除SサイもBサイも強く漕ごうという意識が強すぎでミドルで潜り過ぎていてリズムが苦しくなっているように見受けられました。
特にスタ力とコンスタントの入り際を『足で、平らに、鋭く！』漕げるともっとレートも上がってバシッと出れるリズムになると思います。
週末はエルゴを引きに行こうと思っているので、レース頑張って下さい。
nabeさん。アドバイスどうもです。
返信削除映像見るとほんま思ったほどイケてないものですが本番はしっかり修正していきたいです。
シェフさん。動画のアップありがとうございます。
勉強になります。
こうなったらコンスタント限界まで削ってでも決勝!!