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2014年8月23日土曜日

8月23日定期乗艇練習

今日は7:30集合で、監督、O川さん、たのしゅうさん、N田さんシェフの5名で4X+に乗艇しました。
おそらくマスターズ以来の4X+乗艇、紅霞も埃が薄らと付いている状態でしたが、ガッツリ乗ってきました。
アップ、ドリルから短漕、SR28で上荘⇒鳩小屋まで1セット、スタ練まで約1.5H 約10Kmの乗艇練習でした。久々の4X+でしたが、昨年春よりこつこつ練習してきた成果か、いきなりでしたがグダグダではなくそれっぽい練習にはなりましたね。男子4名?はさすがに地力強い!?
来週もう1回乗って、加古川ボー会長杯?出ましょう!

蹴り出し前、まだ元気!

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