ERCCのブログ

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2013年9月16日月曜日

9月14日定期練習

先週は加古ボー会長杯(シェル艇のみ1000M)が開催される予定でしたが悪天候のため中止となりましたので、2週間ぶりの乗艇です。

監督、O川さん、F森さん、たのしゅうさん、K藤さん、nabeさん、Gちゃん、M井さん、シェフで、まず8+を蹴り出しました。牛小屋⇔上荘橋UTで1往復。短漕で1往復のシェフに優しいメニューでしたがバランスもそこそこ良くしっかり漕げました。が持久力はあいかわらず今後の課題ですね。

2モーション目は来週のオータムカップKFレースでデビュー予定のT巳さん中心に、監督、nabeさん、F森さんで乗艇です。短漕、スタ練、300Mの練習しました。本番は500Mですね。頑張りましょう!

久々のエイト乗艇

伝説の名コックス


KFがんばれ、T巳さんがんばれ

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