６月９日定期乗艇練習

今日は７：３０集合で、H井さん、たのしゅうさん、監督、F森さん、K藤さん、シェフでKFで練習しました。
加古川市民レガッタ（シニア）、松江市民レガッタ（MIX）に向けてのＫＩＣＫＯＦＦです。
全日本マスターズも無事終わり、再始動となりますが、年明けからここまで底丸の艇にばっか乗っていたので、艇の運搬から乗艇中まで、重すぎですね。早く慣れないと・・・
１ターンは監督、たのしゅうさん、Ｈ井さん、シェフにＫ藤さんＣＯＸでドリル、低レートで確認しながら漕いで行く基礎系の練習を行いました。
２ターン目は、監督、たのしゅうさん、Ｋ藤さん、Ｆ森さんにＣＯＸシェフで１ターンクルーとほぼ同一メニュー。
これから松江レガッタまで毎週日曜日７：３０～乗艇します。みんな集合！！
近々は６月１６日（日）７：３０～確定です

まったり練習の１ターン目クルー