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2014年4月26日土曜日

4月26日定期乗艇

今日は監督、F森さん、K藤さん、nabeさん、シェフで4X+に乗艇しました。
アップ後、低レートで鳩小屋⇔上荘橋1往復、その後30本パドルを7セットのメニューの乗艇でした。
今日は先週よりだいぶ良くなりましたね。明日は8+乗艇しましょうね。


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