８月１０日（土）定期乗艇練習

今日は朝７：３０から早朝練習です

監督、Ｆ森さん、たのしゅうさん、なべさん、Ｓ田さん、シェフ６名出席で２クールに分かれて４Ｘ+に乗艇です。

７：３０現在ですでに熱中症注意の暑さ！。やばい、みんな若くないぞと思いましたが乗っちゃうとゴリゴリ漕いじゃいますね。

アップの後上荘橋→牛小屋まで一気に漕いじゃいました。このときすでにローヤーはシャワーを浴びたと同じくらいの汗！お疲れ様です。その後短漕。メンバー交代してからは基礎錬系のメニューで、4ｘ+を少し思い出せたかな？やっぱＫＦより底丸い船おもろいね！