6月30日定期乗艇練習

今日は、７：３０～　監督、Ｈ井さん、Ｏ川さん、ＫＧＷさん、Ｆ森さん、Ｋ藤さん、Ｎ田さん、ｎａｂｅさん、Ｇちゃん、Ｍ井さん、シェフ、そして新規見学？のＴ巳さんの12名が集まりＫＦと4Ｘ+に分乗し練習しました。

まずＫＦにはＧちゃんコックスに、ｎａｂｅさんコーチが整調に乗ってもらい、Ｏ川さん、Ｈ井さん、シェフで乗艇しシニア練習です。

4Ｘ+にはＫ藤さんＣＯＸで、Ｍ井さん、Ｎ田さん、ＫＧＷさん、Ｆ森さんが乗艇、陸で監督とＴ巳さんが見学とエルゴで漕ぎ方のレクチャーしています。

ＫＦクルーはｎａｂｅコーチから適切なアドバイスを貰いながらこつこつ練習です。なかなかいい感じで漕げるようになってきました。

その後、ＫＦには監督、Ｇちゃん、Ｋ藤さん、Ｆ森さん、ＣＯＸはＫＧＷさんコーチ席にＴ巳さんが見学で、女子クルーが乗艇し、松江・加古川市民レガッタ向けの練習をしています。監督曰く、『完全に仕上がりました！』ほんまかいな？ですが調子よかったのでしょうね。

4Ｘ+は、ｎａｂｅさん、Ｎ田さん、Ｍ井さん、Ｏ川さん、ＣＯＸにシェフで基礎練しましたが乗り始めと終盤では、艇の進み具合が大きく変わりましたので、基本はほんと大切ですね。

Ｔ巳さんも最後女子クルーの中でボート初体験してました。継続して練習すればすぐ追いつけますよ！頑張りましょう。

次回練習は7月7日（日）７：３０からです。みんな集合しましょう！




ＫＦ女子クルー『仕上がった』と試合の頃には・・・？



4Ｘ+男子クルー（２，３番は約14Ｋｍを漕覇）

Ｔ巳さん2番でボート初体験

６月１６日定期練習

今日は、昨日の宴会の直後ですが７：３０～定期練習です
監督、H井さん、F森さん、K藤さん、N田さん、nabeさん、kojiさん、シェフと　ｋｏｊｉさんの後輩で本日初登場のＫ野さん。サラブレッド系男子。今後が楽しみです！！

メンバーも丁度９名おりましたので、８+で蹴り出しました。アップからＬ．Ｐ　ＳＲ２０～２２程度で上荘→牛小屋ＵＴ１セット。ＳＲ２８～３０　２０本漕を牛小屋→上荘。１０本漕を上荘→牛小屋→鉄橋１．５Ｈの程度のメニュー。若者は楽勝？。おじいちゃんは暑さで結構きつかったです。
この季節、早朝練習で暑さ対策しましょう。

練習後、なんと長崎より、ＴＫＪ（あえてＴＫＪ）さんとします）登場。
お土産ありがとうございました。次回は酒の席で？？よろしくです）

来週は、県国体選考会のためコース閉鎖。練習ＯＦＦ（自主練習）とします。
日曜日午後はコース開放されます。エルゴは使えます。

乗艇直後。みんな元気です

Ｋ藤さん。もうレースデビューＯＫでしょう！

ＴＫＪ姉さんのお土産。
みんな、我が家で一杯やりせんか？

６月１５日マスターズ打ち上げ

マスターズの打ち上げをF森さん宅近所の【ととや】というお店で行いました。

マスターズ参加者に加えH井さんも駆けつけてくださり大いに盛り上がりました。

写真はそのときのお料理のごく一部です。この５倍はあったと思いますが食い気が先行していしまい記録なしです・・・。

また、６月生まれのメンバーにささやかではありますが監督よりプレゼントの贈呈？がありました。

楽しい一夜となりました。

０次会においしいプリンを差し入れてくれたM井さん・Gちゃんありがとうございました。

H井さんのプリンはkojikojiが間違いなく食していたことをほうこくしますね！？

また切り替えてかんばって行きましょう！

お刺身の桶盛り。これで２人前。桶手前の雲丹もどきは醤油なんです。
なかなか面白い！

サラダです

生春巻きのえびサラダ？と焼き鳥（これから焼き鳥が続きます）

大御所登場。出来は３０％だったとか？？

６月お誕生のお友達。おめでとうございます
（K藤さんのF.Bより）

お約束。集合記念写真。
よくがんばりました！

６月９日定期乗艇練習

今日は７：３０集合で、H井さん、たのしゅうさん、監督、F森さん、K藤さん、シェフでKFで練習しました。
加古川市民レガッタ（シニア）、松江市民レガッタ（MIX）に向けてのＫＩＣＫＯＦＦです。
全日本マスターズも無事終わり、再始動となりますが、年明けからここまで底丸の艇にばっか乗っていたので、艇の運搬から乗艇中まで、重すぎですね。早く慣れないと・・・
１ターンは監督、たのしゅうさん、Ｈ井さん、シェフにＫ藤さんＣＯＸでドリル、低レートで確認しながら漕いで行く基礎系の練習を行いました。
２ターン目は、監督、たのしゅうさん、Ｋ藤さん、Ｆ森さんにＣＯＸシェフで１ターンクルーとほぼ同一メニュー。
これから松江レガッタまで毎週日曜日７：３０～乗艇します。みんな集合！！
近々は６月１６日（日）７：３０～確定です

まったり練習の１ターン目クルー

三商戦報告

H橋OBでMい・G夫妻より若いK野君（三ノ宮勤務）というインカレメダリストを捕まえました。会社の名刺も頂いたうえに、後輩で元K大ボート部主将もいるとのこと…やはり、OBレースに出るような若手OBは心強い！
あと、何でかK大クルー（フォアや女子シングル）も出てました。ERCCの未来も明るい！？

愛知池全日本マスターズ遠征記

先週末６月１８日１９日は愛知池で全日本マスターズが開催され、我々ＥＲＣＣも参加しました。
初日はＭ４Ｘ+に出漕（当日の速報で報告分）。イマイチな感じで２日目突入ですが、今度は同じミスをしてはいけないので、朝一から会場入りし配艇を受ける艇の整備、確認を行いました。
１レース目はＭＩＸ８+【Ｂ】です。このメンバーで８+に乗艇するのは２回目？かも知れませんが、おのおので練習をつんできたので今日は結果を出したいところ。同じＢカテゴリにはＰルテさんがおられます。海外のメンバーもおられ超大型クルー、でも雰囲気に飲み込まれないように冷静に乗艇。アップを３０分ほどしていざスタートへ。１レーンにＰルテさん、２レーンＥＲＣＣ、３レーンＫラーホエールさん【Ｃカテゴリ】。なんとかＰルテさんには勝てましたが、Ｋホエールさん圧倒的に強くて置いてきぼり食らっちゃいました。でも我々のベストは出せたかなって思います。
このあと、ＭＩＸ4Ｘ+とＭＩＸＫＦのそれぞれ２クルーに出漕しました。
結果は、ＭＩＸ４Ｘ+は【Ａ】、ＭＩＸＫＦは【Ａ】、【Ｃ】２クルーともメダルゲットとよく頑張りました。

ただ、ＭＩＸ4Ｘ+【Ｃ】は、スタートにすらまともにつけることができない出来の悪いコックスが乗艇していたため、当該レースのクルー・およびレガッタ関係者には多大なご迷惑をおかけしてしまい申し訳なく思っております。（レース発艇１０分遅延）
コックス修行一から出直します。

メンバーのみなさん、近々打ち上げしましょうね！！



出艇準備中のＭＩＸ8+クルー

スタート直後のＭＩＸ8+クルー

５００Ｍ付近のＭＩＸ8+クルー
あと半分頑張れ





ＭＩＸ4Ｘ+【Ａ】
がんばっています

ＭＩＸ4Ｘ+【Ｃ】
３００Ｍ付近で審判艇にも抜かれました・・・・
無念・・・

ＭＩＸＫＦ【Ａ】
スタートダッシュ成功！

ＭＩＸＫＦ【Ａ】・【Ｃ】

１・２フィニッシュ？？

 

ＭＩＸ8+表彰式

 

 

ＭＩＸ4Ｘ+表彰式

ＭＩＸＫＦ表彰式

ＭＩＸＫＦ表彰式



お約束の集合写真
みんな嬉しそう！！

 

マスターズ遠征手記（2）

サツキとメイの家に来ています。

マスターズ遠征手記(1)

マスターズの初日が終了しました。

土曜日はnabeさん、M井さん、たのしゅうさん、kojikojiさん、K藤さんでM4X+に出漕しました。

結果は思うように漕げず、６艇中4位残念！。明日に気分を切り替えましょう。

 

ただ今回の借艇運用について何だかなぁ？と思うことがあったので少しぼやき。

 

配艇を受けオールを借用しようとするも「そのオール置き場あたりのを適当に使ってください」

の再三のご指導に基づき、適当に見繕って使用しようとすると、どうも他の団体の私物だった模様。それがいやで何度も確認しているのに・・・ひどい対応でした。今度は借艇の整調とバウのストレッチャーが競漕中に壊れる（金具不良）。

ローロックのカバー角度不揃いでテープをいくら巻いても修正不能。

ピンヒールとハイト以外はリギング禁止というのであれば、もう少し艇の整備を実施した上で借艇に出す必要があるのではと思いました。残念。

 

レース後は名古屋名物ひつまぶしを食しました。いい気分転換になりましたし、何よりおいしかった！！

その後、愛知博の記念公園に遊びに行きさつきとめいのお家を外から見学、その後監督と合流し、パーティ会場へ。約2時間歓談の後、豊田のホテルに移動し本日終了。

明日はエイトほか、頑張りましょう！！

 

けりだし直後。この後悲劇が・・・・・

色々の問題を抱えながら力漕中

S鋼M8+クルー。頑張ってました

せむどんさん。頑張ってますね

 

パーティ会場で

 

お約束の琵琶湖就航の歌

 

 

昼食のひつまぶし。美味しかったです。KGWさんご馳走様

 

  

もちろん完食！

 

５月６日定期乗艇練習

今日は監督、H井さん、F森さん、N田さん、nabeさん、Gちゃん、F花さん、S鋼さんよりHELPの方、シェフで８＋乗艇しました。昨日追い込みましたので今日は基礎系の練習（短漕中心）に上荘⇔牛小屋２往復と軽めのメニューとしました。
その後女子４名で４Xに乗艇、ラフコンの中、軽快に漕いでいました。総練習時間３H。ゴールデンウイークはボート三昧でしたが、なかなか有意義ではなかったでしょうか？（と思いたい！）
今週末土曜日は１４時から練習します。仕上げの練習しましょう！！

さあ、乗艇だ！

 

ERCC女子４X+

 

女子クルー力漕中

 

５月５日定期乗艇練習

９：００集合で、監督、F森さん、KGWさん、たのしゅうさん、N田さん、nabeさん、kojiさん、F花さん、シェフで8+と4X+に乗艇しました。
８+のメニューはUPからLPでUT、20本短漕、スタ練、１０００MのTTでした。タイム的にはそこそこ目指したところでしたので今の実力は出せたのかと・・。ミドルイベント後の第3クオータ頑張りましょう！
8+乗艇後、居残り練習で4ｘ+に乗艇。風も強くなりコンディションも悪かったですが？？？？の状況で練習終了。無理は禁物か？
練習後にkojiさんからの差し入れでなんと山形名産【佐藤錦】が振舞われました。東北旅行のお土産でいただきました。文句なし佐藤錦は美味い！！。ずんだのお菓子もいただきおいしかったです。がやっぱり佐藤錦！またよろしくお願いします。(写真撮り忘れたー）
明日も練習ありますよー

乗艇直後。みんな元気です。
みんなの顔が映るように
自サイドに体を倒すようお願いしたのですが・・・
なんでやねん！

4ｘ+居残り特訓でしたが・・・

５月４日定期乗艇練習（S鋼さんとコラボ）

今日も９：００集合で、監督、F森さん、K藤さん、N田さん、nabeさん、F花さん、シェフ、とS鋼の若手４名も加わって、8+に乗艇しました。
S鋼のメンバーはシェル艇初心者という事もあり、ノーワークとLP程度の基礎系の練習を実施予定でしたが、特に１ターン目のメンバーではバランスもそこそこ取れていたので、SR２６～３２程度の２０本漕を上荘⇔牛小屋間１往復行いました。２ターン目の練習中に整調と７番のストレッチャーが同時崩壊して練習は終了となりましたが、約２．５Hのこれはこれで基本見直しの良いドリルになったと思います。
連休もあと２日、練習しまっせ～！！

M4がS鋼さんメンバー。E４がERCCクルー

写真忘れてました

5/3番外編

東北復興支援訪問中の児島です。
福島では津波にさらわれた駅、警戒区域手前の人気の無い町等を訪問しました。仙台ではOB訪問で笹かまメーカーの社長訪問、特に津波被害のひどかった名取地区も訪問し、nabeさんN田さんの育った地にも・・・福島、仙台とも知り合いの運転で当時の体験談も聴き、震災の恐ろしさを現地で生で知り、単なる観光とは違って感慨深い旅行となりました。

５月３日定期乗艇練習

今日は、監督、O川さん、KGWさん、F森さん、たのしゅうさん、K藤さん、N田さん、ｎａｂｅさん、シェフで８+に乗艇しました。
アップから、上荘→牛小屋のＳＲ２０のＵＴ。ＳＲ２６～３０の２０本漕を牛小屋→上荘まで。
１０００Ｍ漕（ＳＲ３０）１セット。スタ練の後スタート付５００Ｍのメニューでした。Ｏ川さんとシェフを気遣ってくれたメニューでしたので監督などは漕ぎ足りん！って感じでした。
申し訳ありませんｍ（＿＿）ｍ（シェフよりお詫びします）
明日もメンバーが集まれば８＋蹴り出しましょう！

乗艇前の記念写真。
あれっ一人足りないよ？？

乗艇終了。撤収！

マスターズの組み合わせ等の連絡がありました。

https://drive.google.com/?tab=wo&authuser=0&pli=1#folders/0Bz2e6zTYJvYOZXBaMldibXpVUDg

２０１３マスターズのファイルを確認ください（Ｐ／Ｓ必要）

5月2日 1×自主練習

高校生がいない加古川は静かでしたが、横風で流されて・・・・。もう少し練習が必要です。

TﾘﾌﾟﾙのS田さん、T川さん、K留
ｷｬｯﾌﾟ　練習後すがすがしくあがる様子

nabeです。
今日はERCCの練習はお休みですが、Tリプルの方が市長杯に向けて練習をするということだったので、自主トレをかねて川に行ってきました。
で、行ってみるとちらほらと経験者が4人と相変わらずというかTリプルらしいというか…。
結局、全員で1×で練習してきました。

高校生がいなくて広々としていましたが、横風がやや強い中、全員で約10km低レートで気持ちよく漕いできました。

個人的にも久々の1×でしたが、なかなか良い練習ができました。

５月１日自主練ほか

今日は、たのしゅうさんとシェフ２名の自主練となりました。
１Xを２艇だして基礎練中心に２時間弱乗りました。
やはり１Xは繊細なのでちゃんと漕げていないと直ぐグダグダになってしまいます。
２時間じっくり練習することが出来てよかったです。

その後、シェフはスイープ４本、スカル４組のオールの塗装補修と
艇庫の備品置き場の整理整頓をしておきました。
いよいよ【かつめし】の背中が見えてきましたよ！？

連休後半もガンガン乗りましょうね。

たのしゅうさん快漕中

乗艇後の証拠？写真

先輩も頑張っておられました

オールの塗装補修完了

備品置き場整理整頓完了