6月30日定期乗艇練習

今日は、７：３０～　監督、Ｈ井さん、Ｏ川さん、ＫＧＷさん、Ｆ森さん、Ｋ藤さん、Ｎ田さん、ｎａｂｅさん、Ｇちゃん、Ｍ井さん、シェフ、そして新規見学？のＴ巳さんの12名が集まりＫＦと4Ｘ+に分乗し練習しました。

まずＫＦにはＧちゃんコックスに、ｎａｂｅさんコーチが整調に乗ってもらい、Ｏ川さん、Ｈ井さん、シェフで乗艇しシニア練習です。

4Ｘ+にはＫ藤さんＣＯＸで、Ｍ井さん、Ｎ田さん、ＫＧＷさん、Ｆ森さんが乗艇、陸で監督とＴ巳さんが見学とエルゴで漕ぎ方のレクチャーしています。

ＫＦクルーはｎａｂｅコーチから適切なアドバイスを貰いながらこつこつ練習です。なかなかいい感じで漕げるようになってきました。

その後、ＫＦには監督、Ｇちゃん、Ｋ藤さん、Ｆ森さん、ＣＯＸはＫＧＷさんコーチ席にＴ巳さんが見学で、女子クルーが乗艇し、松江・加古川市民レガッタ向けの練習をしています。監督曰く、『完全に仕上がりました！』ほんまかいな？ですが調子よかったのでしょうね。

4Ｘ+は、ｎａｂｅさん、Ｎ田さん、Ｍ井さん、Ｏ川さん、ＣＯＸにシェフで基礎練しましたが乗り始めと終盤では、艇の進み具合が大きく変わりましたので、基本はほんと大切ですね。

Ｔ巳さんも最後女子クルーの中でボート初体験してました。継続して練習すればすぐ追いつけますよ！頑張りましょう。

次回練習は7月7日（日）７：３０からです。みんな集合しましょう！




ＫＦ女子クルー『仕上がった』と試合の頃には・・・？



4Ｘ+男子クルー（２，３番は約14Ｋｍを漕覇）

Ｔ巳さん2番でボート初体験