３月１１日土曜日乗艇練習

 

今日は監督とシェフで２X乗艇しました。

SR２０までのUT約10ｋｍと短漕ｹｲ11km程度の乗艇練習です。

低いレートでもバランスをしっかり取って、丁寧に漕ぐことを意識しました。

シェフは腰手術後初めてのローヤーとしての乗艇でしたがある程度は漕げたかな？

って感じです。

これからも頑張っていきたいと思います

明日は８＋乗艇の予定です。