3月26日乗艇練習

監督、Ｆ森さん、班長(大近）さん、ＫＯＪＩさん、Ｙ内さんが４+乗艇
Ｋ原さん、Ｓ野さん、シェフは魚崎艇庫に１Ｘ借用に伺いました。

KOJIさんは潜伏期間？だったそうで久々の登場で女子クルーのコーチングをしてくれました。みんな上手になれたかな？

また、シェフグループはレンタカーのトラックを走らせ魚崎艇庫まで１Xを借艇させていただく為伺いました。ご好意ありがたいことです。選手たち、結果で返そうではありませんか！？
と言うことでERCCも自艇といえる艇が１X2艇、２X/2-1艇、4＋／4x＋1艇となりました。道具はそこそこ揃ってますので、ガッツリ練習しましょう。
ただ加古川漕艇場の水位下がってるので、底こすらない様に、他艇と接触しないように十分注意してね。

紅霞も４+に艤装変更してスイープ練習です

３月２５日乗艇練習

たのしゅうさん、Ｋ原さんで２Ｘで乗艇、最後少し交代してＫＧＷさんがたのしゅうさんと練習。
Ｓ野さんは大近さん、Ｎ阪さんＫ熱チームで４+の乗艇練習してました。
今日から浚渫工事の為、通常水位より１００ｃｍ以上浅くなっているので、いつもの乗艇場は使えず、工夫してみんな乗艇しました。
また、コース内も全体的に浅くなっていてコ－ス取りを間違うと、座礁となるリスク大、またコース幅が狭くなることで事故発生のリスクもありますのでみんなで安全ルールを守りましょう。

たのしゅう、Ｋ原コンビ

Ｋ熱ボート斑さん

Ｓ鋼ボート部さん

３月１９日乗艇練習

Ｆ森さん、ｎａｂｅさんで２Ｘ乗艇練習しました
今日は、鉄橋より上流域でテク練中心での乗艇です。練習は嘘つかないらしいですからこつこつ積み重ねていきましょう！

3月18日乗艇練習（Ｈ田さん冬眠から覚める！？）

 久々のH田さん、O川さん、KGWさん、F森さん、たのしゅうさん、Ｎ田さん、ｎａｂｅさん、Ｎ阪さん、シェフで８+に乗艇しました。
Ｈ田さん、何年ぶりの出席？本人曰く、冬眠から覚めたそうです。森のくまさん眠りすぎか？？。今日の乗艇は楽しくもシャキッとした雰囲気の中、そこそこガッツリ漕げましたね。良かったです。監督なんで今日はお休みなんでしょう？残念でした。

ピンボケですいません

3月12日乗艇練習

S野さん、シェフ出席で１X乗艇練習です。S野さん今日はじっくり追い込んで下さいね。
と言う感じでした。実際、いつ上がってくるんやろ？なくらい長時間・長距離の乗艇練習でした。練習は嘘つかないといろんな方々が言っておられます。頑張りましょう。

3月11日乗艇練習

監督、たのしゅうさん、（シェフ）出席で２X乗艇しました
3月からは川面が全面使えるので長い距離が漕げて色々なメニューが出来ますね。
今日はコース両端往復のUTと短漕練習で１０ｋｍ程度の乗艇練習でした。
後半は風が出てきてちょっとつらかったですが、ラフも練習しておきましょうね

３月４日定期乗艇練習

監督、たのしゅうさんで２Ｘ、Ｓ野さん１Ｘ、ＫＧＷさん丘トレ、シェフはビデオ担当で練習しました。
今月からＪＲ鉄橋下流まで下れるようになりましたので、長めの練習も可能となりました。
いきなり、両クルーともガッツリ漕いでましたね。
今日はあったかかったし、いよいよシーズンインって感じですね。
頑張っていきましょう！

2月11日定期練習

K原さん、KGWさんは２X、監督、班長さん、N阪さん、S野くんは４+（KCCクルー）に乗艇しました。が思いのほかラフになってきたので５００M1往復して安全の為、乗艇練習中止としました。その後、若者2名はエルゴに乗り換え猛全と漕ぎこんでいました。
どじょうすくい饅頭言付けましたがゲットできたでしょうか？
今週末はちょっと寒すぎて、ラフにもなり条件悪かったですが焦らずじっくり行きましょう

２月５日定期乗艇練習

監督、ｎａｂｅさんは２Ｘ、Ｋ原さんは１Ｘで大雨の中蹴り出しました。(シェフはカメラマン）
ただ水面はとても穏やかで、漕ぎやすそうです。
２ＸはＵＴ中心にテクニカルな練習、１Ｘはガッツリレースレートまで上げての練習をしていました。
最初は冷たかった(当然か？）みたいですが漕ぎ進むに従ってあったかくなって楽しく漕げたそうです。第三者が見れば？？の光景かもですがｆ頑張ってます！！

１月２１日（土）乗艇練習

監督、たのしゅうさんで２Ｘ、大近あらため班長さん、Ｎ阪さん、Ｓ田さん、Ｓ野さんは４＋で乗艇練習です

４＋は漕艇センター艇の借用なのでリギングに苦労したようですが、出艇すればそこそこバランスよく漕いでました。
２Ｘは８ｋｍ程度のＵＴ練習でしたが後半はいい感じで漕いでましたね。
やっぱアップに５ｋｍ必要か？？
メンバーの皆さん、ちょっと寒いけど乗艇練習参加して下さいね

１月１５日マシンローイング近畿大会

たのしゅうさん、Ｋ原さん、Ｓ野さんがマシンローイング大会に参戦しました。

たのしゅうさんはマスターズの部でメインレースに出漕、見事部門１位の成績でした。
それにしてもメインレースってリングアナウンスみたいな紹介があって本人は恥ずかしかったでしょうが、なかなかかっこよかったですよ。

Ｋ原さんは２９歳までの年齢カテゴリに参戦、今年３０歳なので一番きついところでしょうが、大健闘の力漕でした。１０００Ｍからの粘りとラスト５００Ｍの頑張りはすばらしい！

Ｓ野さんはあと少しで６分台でしたね。惜しい！でも成績は立派です。次は確実に６分台たたき出してね。

３人とも男前でした！

１月１４日定期練習

監督、大近さん、nabeさん、S田さん、S野さん、シェフ、出席で乗艇しようとおもいましたが、川が日本海の荒波のようになってましたのでエルゴ練習としました。
各々、メニューを消化していました。S野さん、樂さん、K原さん、明日のエルゴ大会
頑張ってくださいね。

時々、テンションチェーンがすっぽ抜けるロシアンルーレットエルゴ

1月8日初漕ぎ

２０１７年初漕ぎを行ないました。
小雨降る生憎の天気でしたが、監督、O川さん、F森さん、たのしゅうさん、大近さん、ｎａｂｅさん、Ｎ阪さん、Ｓ田さん、Ｓ野さん、シェフと１０名出席で、まずは自艇１Ｘ、２Ｘ、４Ｘをお神酒で清め、１年の無事故と上達・勝利を祈願しました。高砂鹿嶋神社の安全お守も備品ラックのところにお供えしました。
神事？の後雨が小降り？となったので、軽くねということで8+蹴りだすこととなりました、
が大近さんCOXやはりガッツリ行きましたとさ。
メンバーの皆さん今年もよろしくお願いします。
やっぱ、ガッツリ？行きましょう！

出席者全員で記念撮影

４X紅霞　お清め式（監督）

オールお清め（ｎａｂｅさん）

１Xお清め　（S田さん）

２X蒼燕　お清め（シェフ）

乗るの～、まじー！　の声が・・・

乗っちゃうとがっつりやってました

新年あけましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

Ｅ.Ｒ.Ｃ.Ｃメンバーの皆様へ

新年初漕ぎは１月８日日曜日９：３０集合で行ないます。

寒いけど今年も元気よく漕ぎ出しましょう！

１２月２５日クリスマスの漕ぎ納め

監督、O川さん、F森さん、おお近さん、ｎａｂｅさん、Ｋ原さん、Ｓ野さん出席で２０１６年の漕ぎ納め、とお掃除をしました。
Ｋ原さん、Ｓ野さんは２Ｘ、その他のメンバーは４Ｘ+に乗艇し漕ぎ納めました。４ＸはＵＴと最後に短漕少し程度の漕ぎ納め的なメニューでしたが２Ｘ組みはスタレンまでのガッツリ練習の模様です。
１．５Ｈ程度の練習のあと、艇の丁寧なお掃除とオールのタッチアップペイント、器具・備品置き場の整理整頓を行い１年を締めくくりました。
来年は１月８日(日）９：３０から初漕ぎします。みんな集まろうね。

では良いお年を

１２月１０日総会と１２月１８日乗艇練習(写真なし）

１２月１０日は総会(忘年会）でした
今年の活動・会計報告と来年の活動目標と会計予算ほかについて話し合いました。
忘年会はたのしゅうさんのどでかい真鯛２匹の差し入れもあり豪華な鯛しゃぶとなりました。
ＥＲＣＣの忘年会はいつもごうかですね。

１２月１８日は監督とシェフで２X乗艇UTのみの１．５時間程度の軽い練習しました。
大近さんはK熱クルーのコックスでKFに乗艇し、ガッツリかがしていた漕がしていたようです(パワハラか？？）
１２月に入りOFFシーズンかなと思ってましたが、地元小学生KFや、K西高校の多数の艇が出艇していたので、ちょっとビックリでしたが、いい感じと思いました。

11月27日ヘッドオブ瀬田出漕

今日は今シーズン最後のレースであるヘッドオブ瀬田に8+出漕しました。
艇は例年の通り瀬田漕艇倶楽部様から借用させて頂きました。ありがとうございます。
メンバーはC:おお近さん、S:S田さん、７：S野さん、６：N田さん、５：たのしゅうさん、４：監督、３：koji、２：K原さん、B:N阪さんで臨みました。
マスターズが中止となりましたので８＋エントリのレースは今年最初で最後ですね
スタートは艇の集団を避け（たと思います）右端の橋脚を抜けてスタート、うまく漕ぎだせましたね。
とりあえず後から来るエイトには抜かれないようにと言うことでSR２８から２９キープで漕ぎ続け、思いのほか早く折り返し点へ、いいペースです。ターン時間も１：５５とギリをついたところで、Y浜さんには少し及びませんでしたが、一般のクラブクルーの中ではそこそこ頑張れたのでは思います。
お疲れ様でした
今年のレースは終わりましたが、また地道に練習していきましょう

結果は↓↓
http://www.setarc.jp/2016head/record/2016Head2.pdf

蹴り出し

スタート直後唐橋手前

だいぶしんどい京滋バイパス付近

フィニッシュ

瀬田ロークラブハウス前(寒い写真どころじゃない～！）

お約束麗門にて記念撮影(現地人が乱入！？）