９月２９日不定期？練習

今日はｋｏｊｉｋｏｊｉ主催でスカル乗艇会がありました。イーロー自体は今日はＯＦＦですがシェフとＫｏｊｉｋｏｊｉ２名集合でｋｏｊｉは１Ｘにシェフは日頃から気になっていた道具置き場の整理整頓を実施しました。８時過ぎにｋｏｊｉｋｏｊｉ蹴り出して行き、２Ｈ弱じっくり乗ってましたね。本人曰く、Ｋ西校の１Ｘとタイマン？張ってきたそうです。お疲れ様。
こちらは、道具類も一通り片付き目的達成。後はペンキの剥げかけたブレードの再塗装位かな・・。
　ところで漕艇センターロビーのビデオデッキに昭和５７年録画のＮＨＫスポーツ教室、ボート編があるのをご存知でしょうか？小生が大学３年生のときの放送ということになります。使用されている艇は、Ｄルタ造船の木艇、これまた懐かしい。さらに基本リギング不能のリガー無理やり外頃つけたりしているのが懐かしすぎます。それを思えば今の艇って便利にできてますよね。時間あれば一度鑑賞してみてください。約１時間番組でした。
来週から、またどんどん乗ってきましょうね！

９月２２日飲み会、２３日定期乗艇

９月２２日（土）加古川駅前の居酒屋で秋のシーズンに向けての決起大会（単なる飲み会）が監督幹事で招集されました。この飲み会は８月９月生まれのお誕生会？も兼ねているらしく、Ｙ絵さんとシェフが出席者の中では該当です。Ｎ田さん、Ｋ藤さん、高橋（進）は欠席でしたがこのグループです。２．５Ｈの個室予約でしたが１８時蹴りだし、着岸は２２時３０分位？と２Ｈ無断延長４で大盛り上がり。なんか変な投票がはじまり、よからぬ方向へ・・・とにかく楽しく盛り上がりボート話題もいろいろありいい飲み会でした。
翌日２３日は７：３０蹴り出しで練習です。
監督、昨夜飲みすぎたか？体調不調で欠席となりました。ということで今日は久しぶりに男のみ５人で乗艇。Ｎ田さん、たのしゅうさん、ＫＧＷさん、kozikoji、シェフで修理後の紅霞に乗艇です。
今回の乗艇より漁業権の兼ね合い？から、鉄橋⇔牛小屋間の片道８００Mに練習水域が短縮されます。。UPの後、ライトパドルSR２２程度で２０本程度っを５セットして、ライトパドルSR２４牛小屋から鉄橋までターン後即漕ぎ出して牛小屋まで帰るメニュー２セットをしました。KGWさんは加古川市民レガッタ以来の乗艇でもあり体を慣らしていく必要もあります。このメンバー、N田さん以外は昨夜の飲み会でしこたま飲んでましたからちょうど肩から力抜けたか？とてもよいバランスです。最後にパドルSR２４から３２　１０本漕１２セットで仕上げて着岸、１・５時間約１０００本の練習でした。
今週末はOFFです。心機一転して１０月からしっかり練習していきましょう！

９月１７日定期乗艇

今日は、、S：N田さん、３：たのしゅうさん、２：監督、Bシェフ、C：K藤さんで漕ぎ出しました。
一昨日の乗艇練習中に【紅霞】の２番ストレッチャーが故障したため、今日は漕艇センターからの旧式規格艇の借艇で【くろまつ２】、別名『ひよこちゃん』での練習です。
紅霞は丘でO川さんが専門知識を駆使して修理に取り組んでくれています。
今日は台風の影響で横風が強くコンディションはよくありませんでしたが、比叡おろしにみたてて？練習に励みました。
UPからALLMEMに移行しこぎ進みますがB-sideべた下がりで雷撃受けたようにスプラッシュがあがります。何故かバウサイ側からの風でもバウサイが下がる奇怪な現象です。そんな状況が続いていたのですが監督からのひとつの些細な提案をみんなで集中して漕いで見ると別クルーのようにバランス決まるではありませんか！さすが監督スゴイっす！今後ともご指導のほどよろしくっす。

ひよこちゃんを蹴りだし

ということで後半はそこそこ漕いだ気分になれました。K藤COXのお慈悲で、体力の限界に近づいたシェフのために早めに着岸してくれました。ありがとう。K藤さんとシェフが入れ替わりさらに４KMほど漕いで今日の練習は終了し、O川さんの艇修理のサポートに入ります。






下地処理完了

はがれた部分の下処理はすでに完了していて、あとは接着剤で貼り付ける作業のみの状況でした、さすがO川さん仕事が正確で早い！修理も無事完了しました。来週２３日はも早朝より定期練習します。紅霞の修理後の確認もしましょうね。みんな待ってます！


今回使用する接着剤



接着剤塗布

貼付け



養生・固定

9月15日定期乗艇

今日は朝７：３０より監督、たのしゅうさん、O川さん、K藤さん、kojikoji、シェフで練習です。
kojikoji中国道渋滞で少し遅れていたのでほかの五人で４＋蹴りだしました。今日もシェフはBに乗艇しました。体力ないのでL.Pと短漕中心のメニューで進行してもらっていましたが、整調の監督からもっと負荷の重い練習したーいとのリクエストでLONG漕ぐ事に。死ぬ気覚悟でメニューに入りました。漕ぎ出して2分くらいでしょうか。急に《ガーン》てな感じの変な音がボートに響きました。2番のストレッチャーを留めている土台が根元から外れているではありませんか。これでオールメンで漕ぐことできなくなって練習終了。シェフの祈りが通じたか？？早くボート修理しないとね。
17日日曜は違う船借りて練習するよ！！

蹴り出すよー

たのしゅうさん

 

２番のストレッチャー故障

９月９日定期乗艇

１０月までは加古川漕艇センターの開場時間がAM７：３０からに延長されましたので、今日は７：３０蹴り出しで練習しました。
今日のメンバーは、監督、N田さん、たのしゅうさん、O川さん、F森さん、koji*2、シェフ、KGWさんの８名でした。
まずは、時間に揃った、N田さん、たのしゅうさん、監督、O川さん、シェフで４＋『紅霞』に乗艇しました。後から駆けつけたkoji*2は１Xで蹴りだして紅霞と伴漕で練習です（当然４+のほうが早いですけど）、
F森さん、KGWさんはビデオ撮影してくれていました。なかなかのチームワークですね。
加古川もかに？漁の季節ということで９月２０日以降は練習水域が制限され、片道７００M位しか取れなくなるので今のうちにガッツリ漕ごうということで牛小屋⇔上荘橋間のLONG　UTメニューと短漕１０ＳＥＴ、約８ＫＭ漕ぎました。この後、Ｏ川さん、たのしゅうさんが降りて、koji*2、F森さんが乗り込み、基礎練、２０本漕等でさらに８KM漕いで監督、N田さんは計１６ＫＭ漕いだことになります。お疲れ様。（Ｎ田さんはそのあと子供クルーのインストラクターに従事していました。命を大切に・・・。

まだまだ暑いですが秋モードで頑張っていきましょう。
今後の予定ですが、９月は１５日（土）、１７日（月）、２３日が７：３０蹴りだし
９月２９・３０日はＯＦＦです。

また企画ものとして
９月２２日（土）夜加古川周辺で飲み会の企てあるようです。　

がんばっていきまっしょい！！

結構いい艇速でした！

Ｓ－ＳＩＤＥは結構キテマス！？

9月2日定期練習

一日遅れのブログアップです。
昨日は、nabe、T田さん、koji*2、監督、F森さん、K藤さん、シェフの７名が集合して４+紅霞と１Xに乗艇しました。
まず紅霞にnabe、F森さん、監督、シェフ、K藤さんで乗艇です。１Xはkoji*2、N田さんは若干？遅刻なので第2弾での乗艇となりました。
４＋、１X、２艇の伴漕で練習したのですが、なぜか１Xは常に４+のBサイ側にいます。4+のシートポジションは明らかにSサイボロ勝ちですのでライトパドルといいながらシェフは常にパドルで漕ぎつつけるという状況に追い込まれました。いつもはCOXなので出鼻から相当キツかったです。いっそのことkoji*2撃沈させれば・・・・すいません。魔が差しました。

そういいながらも、久々のろーやんを楽しんでおりました。みなさんご迷惑おかけしました
牛小屋⇔上荘橋２往復して選手交代、
N田整調、３nabe、２監督、Bkoji*2、はCOXは引き続きK藤さん。このクルーはなんと言うか、確か女子１名入っているはずですが、男子張りの水中でゴリゴリ漕いでいるので、なかなか迫力がありました。乗艇後のミーティングで、koji*2が【壮年男子なみですねぇ】の発言にみんな納得してましたよね・・・。

この残暑厳しい中３時間近くも通しで乗艇した,nabe、監督、K藤さん、koji*2、特にお疲れさまでした。
ちょっときつくて、でも楽しい範囲内にあるボートって『壮年男子』にとってこの上ない楽しい場所です。

また９月以降１０月一杯は７時から漕艇センターを開館してくれることに決まったようです。ありがたいですね。来週からはまた早朝練習しましょう。
次回練習日は９月９日（日）７：００～（予定）です。がんばっていきまっしょい！

1Xぶつかるー

きついけど気持ちよさそう

３０才台に壮年男子？１名混在？

koji様

nabeです。
久しぶりの投稿です。

インカレが佳境に入り結果が気になる次第ですが、わが母校T北大も、相変わらずもうちょっとの成績でした。まぁ、昨年の艇庫と練習水域が全く使えないという状況から新たに練習水域を確保するといった努力をしながらの結果なので、立派といえるでしょう。
明日もぜひ頑張ってほしいものです。（川の上から応援しています）

で、今年はkoji×2のH橋大が強いですね。ここ数年ずっと強いですが、今年はその中でも一番ですね。明日の練習での彼の発言が今から楽しみなW夫婦です。
もし、良い色のメダルを取ってしまった時には、みんなでkoji様と呼んで、1×の新艇を買ってもらいましょう。

スカルの練習

１７日に続き１８日も早朝に１Xを１．５時間程度乗りました。
早朝にもかかわらず、S鋼さんのKFクルー（愛知のW夫妻、S村さん、N田さんと濃いメンバーですね）が漕ぎこみをしてます。全国市町村交流レガッタに向けての練習かな？いい結果が出るといいですね。
KFの邪魔にならないようにヨチヨチと上荘橋⇔牛小屋間２往復弱の練習です。何と無く気持ちよく漕げるようになってきたので、これからもちょくちょく１Xにも乗るようにしよう！と今は思っています。
１９日は監督と２Xに挑戦しました。合うとよく進みますがそうでないとトホホですね。要練習、でも今まででは一番進んだかな？
おかげさまで今週は腰がいう事聞きません。残念。
８月２６日（日）は7：30蹴りだしで練習します。
今夏、早朝練習できるのはこれが最後です。（合宿は除く）目一杯漕ぎましょう！！

８月１７日自主練

シェフです。
今日は、お盆に行けなかったお墓へ早朝より参って、その後漕艇センターへ。
１Ｘ乗って来ました。
兵大のクルーはインカレ直前ということで合宿中追い込んでいます。
加古西高はインターハイも終わり、３年生が引退して１、２年生で練習開始て感じですか？それにしても部員数多い。４Ｘ＋が３艇？ほか小艇もパラパラ出ていて１年生まだ丘にいたので・・。

自分の事に戻りますが、まずオールと艇のリキング確認してオールを乗艇場までもって行き、艇庫に戻り、今度は１Ｘ担いでる途中で車のキーがロースーの太もものゴムのところに仕舞っていたことに気づき艇をひとまず発艇場に浮かべてロッカーに戻り、そして乗艇場にＵターン。
オールを艇にセットし颯爽と蹴り出し・・・・・、艇が離岸しない？？？なぜ？？。
原因判明。艇から離れたときリガーに軽くロープを繋いで置いたことを思い出しました。不細工な話です。のっけからへこみながら練習開始。
上荘橋⇔牛小屋間２往復をＵＴ（のつもり）でのんびり漕ぎました。
午前中とはいえとんでもない暑さ、サウナ１時間くらい入ってきたみたいなあせがでて、これ以上無理って事で着岸、練習終了。
正味乗艇時間１.５時間？体力あれば明日も行こうかな？

８月１１日定期練習＆打ち上げ

８月１１日（土）は朝から定期練習と夕刻よりシェフ宅で、松江・加古川市民レガッタ祝勝会を行いました。
まず定期練習は、レガッタもひと段落したので基本？に戻り１Ｘに３艇に分かれて乗艇練習しました。ｎａｂｅとｋｏｊｉｋｏｊｉはなれたものですが、Ｆ森さん、シニア２名(シェフ、Ｏ川さん）はほとんど乗艇経験が無いのでまずはリキングから教わりました。スカルの標準的なリガースプレッド、ピンヒール、ハイト・カバー角、オールのインボードなど調整し順番に蹴り出しました。まずｋｏｊｉｋｏｊｉは単独で どんどん漕いでいます。ｎａｂｅはＦ森さんに伴漕しながらレクチャーしています。Ｏ川さんとシェフはモーターボートでＦ森さんの万が一の転覆に備え伴走しました。
Ｆ森さんほとんど初めてと言うことでしたが、結構いい感じで漕ぎ進んでいます。１Ｘって力むといきなりグダグダ、最悪【沈】になるので、とてもいい練習になりますね。
Ｆ森さん、初心者練習ゾーンを２周(正確には１周半？）して今日はこれで許したろ？と言ったか言わないかは？？ですが交代しました。
次にシェフとＯ川さんが蹴り出しました。ｋｏｊｉｋｏｊｉは相変わらずマイペースで乗艇しています。
O川さんもほんとに久しぶりなので感触を確かめながら丁寧に漕いでいます。
 シェフも２年ぶりの１Xでしたがなんとなく気持ちよく漕ぐことが出来ました。１Xはうまく漕げたときはすいーっと進む感じがとても気持ちいいですね。
しばらくこんな感じでの練習も良いかもわかりませんね。この季節であれば転覆も気持ちいいかも？？


真打　nabe

まかせなさい！　F森さん

慎重に！O川さん

チョー気持ちいい！　Tシェフ

マイペース！　Kojikoji

夕方５時からはゲットしたビールを消費するため祝勝会を開きました。写真撮り忘れましたが、たくさんのメンバーが集まり楽しいひとときを過ごすことが出来ました。これも普段頑張ってたのでご褒美もらえたのです。これからもこつこつ頑張りましょう！
次回定期練習は８月１８日(土）の予定です。会員の皆さんには別途詳細は案内します！よろしくお願いします。

８月4～５日加古川市民レガッタ

８月４日（土）、５日（日）の２日間加古川で加古川市民レガッタが開催されました。
ERCCも４日はオープン（経験者カテゴリ）にN田さん、たのしゅうさん、T橋（進）さん、F本さん、シェフ、エンジョイ（４６歳未満の経験者１名まで）にH井さん、O川さん、K藤さん、F森さん、シェフ、
５日（日）は、シニア（平均４５歳以上）にH井さん、O川さん、KGWさん、F本さん、シェフの各クルーで参加しました。

オープン決勝

まずは４日土曜日。オープンクルー、突然のドタキャンに振り回されながらも、進ちゃんBからSサイドにチェンジしてもらい、レースに臨みました。予選は予定通り？の２位通過、全体のタイムで見ても３位なので景品はゲット出来そうか？。でも１位ビール、２位発泡酒、３位第３の・・ならビールが欲しいよね。いよいよ決勝、スタート頑張ったのですがスタートでついた艇差がそのままゴールまで・・・。




 

エンジョイ準決勝

エンジョイはBペアは未経験者女子、Sペアはシニア（おじん）という大胆なクルー編成。どこまで通用するか？。予選なんと想定外のぶっち１位で予選通過。組み合わせに恵まれたか？実力か？出だし好調です。そして準決勝。１クルー破格に早いクルーがいて（限りなく経験者っぽい？？）スタートで勝負ありって感じでしたが、なんと隣でハラキリしてるではありませんか！！！。これは神様ご降臨かと思いました。１.５艇身差つけていただきかな？なんて思った瞬間すごい勢いで漕いで来てあっという間に再度抜き去られてしまいました。ハラキリは素人っぽいけどあの挽回の漕ぎは、恐らくエンジョイではないよね。負け犬の遠吠えでした。

同郷・同級生

８月４日（土）成果物？を並べての記念写真

そして、日曜日。シニアです。
  レース的には予選、決勝ともに予定通りの展開で勝ててよかった。オープンでもらえなかったビールもゲット出来ました。このビールで松江の女子優勝と合わせて祝勝会しましょう！

シニア決勝

８月５日（日）記念写真

おまけ加古川花火大会のワンカット

ロンドンオリンピック2012

ロンドンオリンピックも佳境に入っていますがやはり興味はボート競技ですよね。でも放送が全然ない・・・。８月５日に朝BSで順位決定（録画）の放送があるようですけど・・・
何気にNHKのホームページを見ているとなんと放送していない競技がライブストリーミングでみれてしまうサイトを発見しました。時差８時間？なので日本時間の夕方から２１時くらいの間ボートの生放送が見れてしまいます。昨日は会社からダッシュで帰宅し、エイトの決勝を観戦しました。
男子エイト決勝はドイツ先行で展開して行きますが１０００M超えた辺りからイギリスがじりじり頑張り、ドイツを一旦抜きます。が、またドイツが巻き返し、ゴール前で今度はカナダが猛烈な勢いで突っ込んできてイギリスを交わし銀メダル獲得。金はドイツ、銅はイギリス。さすが世界レベル迫力あります。
今日は、日本勢が全組出漕しましたが残念ながらAファイナルには残れませんでした。次の、順位決定戦ガンバレ日本。

週末は加古川市民レガッタ。
イーローも気持ちだけでもカナダのラストスパート。あげろ！あげろ！！H井君

オリンピックのボート競技動画は下記

http://www1.nhk.or.jp/olympic/rowing/movie/index.html

８月２９日(日)定期乗艇（KF)

ｎａｂｅ＋女子クルー

今日も早朝よりKFの乗艇練習です

監督、O川さん、KGWさん、Ｆ森さん、K藤さん、ｎａｂｅさん、Ｔ橋(進）さん、Ｆ本さん、シェフの９名参加です。
まずは、女子３名のなかにｎａｂｅさん整調で蹴りだしました。３番に監督が完全武装？で漕いでいます。今日も朝からとても暑かったので大切なことかもしれませんね。来週の市民レガッタにこのクルーの女子Ｂペアがエンジョイの部に男子クルーに混じって挑戦します。予選突破したいですね。

Ｓペアシニア＋ＢペアＹＯＵＮＧ

次に交代で乗艇したのは市民レガッタシニアにエントリしているメンバーを中心としたメンバーでの乗艇です。ＫＧＷさん久々の整調で頑張りましたが暑すぎたかバテバテとなったので合計約２時間で練習終了しました。
来週は加古川市民レガッタです。みんなガンバローね。

７月２８日（土）定期乗艇練習（KF）

今日も来週行われる加古川市民レガッタの練習を早朝から行いました。先週は女子の松江遠征がありましたのでOFFでしたが今日・明日と練習します。今日の参加は、O川さん、F森さん、たのしゅうさん、K藤さん、N田さん、nabeさん、Y絵さん、kojikoji、シェフの９名でした。kojikojiは１Xに、他のメンバーはKFに２回に分けて乗艇しました。内ｎａｂｅさんが２回連続してくれました。
アップから短漕、スタ練、３００Ｍ、のメニューを繰り返ししました。借艇時間が２Ｈなのでこの程度のメニューが限界？というかこれだけ早朝から暑いと体を壊してしまうかも？？

明日も練習ですので暑いですけどがんばっていきまっしょい！

kojikoji1XとKF第1陣

KF第2陣S-side男性、B-side女性

松江遠征（２日目）

２日目は大山のホテルで朝風呂に入り、ゆっくり目の朝食を食べて９時過ぎにチェックアウト、まずはY絵さんご希望の壽城（食品中心のおみやげ物やさん）へ行きました。ほぼすべての商品に『試食』があるため、なかなか面白く・美味しく時間が潰せるとことですね。一通り試食し、お土産など購入して、次は境港漁港の魚卸センターへ移動です。ここではシェフ以下魚好きの面々で、白いか（剣先）をトロ箱ごと共同購入で買い付け、早々にすぐ側の水木しげるロードへ向かいました。ここはげげげの鬼太郎のキャラがたくさん歩道で出迎えでくれます（小さいブロンズ像）ここにつくまでにY絵さんが本を熟読・予習してくれていましたので、キャラごとにY絵さんの解説付きで楽しめました。またちょうど夏祭りの最中で賑やかで活気がありました。

木の葉天狗（大山も住んでいるらしい）

倉ぼっこ（災害から倉を守る神様）

鬼太郎の家。みんなで記念撮影

こなき爺

境駅（終点の車止め。JRでは珍しいですね）

ご存知鬼太郎

ねずみ男（等身大160ｃｍ）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて観光はそれ位にして、いよいよ松江に移動です。準決勝は絶対負けられません。予選のタイム差はでは２０秒程度ある早いところとの対戦なので全力でぶつかるしかありません。コンディションも逆流・逆風のきついコンディションです。結果はぶっちぎっての１位通過なかなかやりますね

準決勝　１位通過

準決勝の結果

とうとう決勝です。レーン抽選は３レーン。普通はチャンピオンレーンなんでしょうが松江の場合は潮流の影響をモロに受ける不利なレーンと思います。がmusasabiはやってくれました。２位に２秒差で優勝。これで２年前２部優勝（敗復から参加のためこれがベスト）昨年、今年１部優勝と連勝中。ほんとよく頑張りましたね。松江遠征は旅行も楽しく、レースで勝って商品一杯貰えていう事なしですね。これもこつこつと練習の積み重ねの結果でしょう。よく頑張りました

決勝のスタートへ向かうむささびレディース

力強い応援団！

ゴールへ向け快漕中のむささびレディース

優勝おめでとう

お約束の集合写真

今回の遠征も厳しいスケジュールの中、楽しい事も多数あり、有意義な遠征だったと思います。今後も継続してがんばって行きましょう。特に男子、女子に負けないよう頑張りましょう！！
女子は秋の岡山市民レガッタ是非結果出してくださいね。楽しみにしています。




おまけ

お蔵入りにしたかった写真
監督命令により掲示します

松江遠征（初日）

今年も松江に遠征しました。
昨年まではGちゃんのお友達を現地でお借りして混成メンバーでの参加でしたが今年は、いよいよY絵さんも参加、COXもK藤さんでmusasabi最強フルメンバーでのエントリとなりました。
といったものレガッタのみの遠征では面白くないので今年も松江周辺を散策してきました。
まずは土曜日朝7時に加古川駅集合しF森さんのラフェスタ号で一路山陰へ出発！レースは１５時なので第一目的地は出雲大社方面です。

昨年も立ち寄りましたが、好評につき旧国鉄大社駅跡へ行きました。そこでの記念写真がこれ。この写真、実は大社駅に掲示されていた山陰旅行のキャンペーンポスターのパクリなのですが、これと一緒の写真撮るってことになって、さくっと1枚だけ撮る感じかななんて思っていたら、Y絵プロデューサーからのダメだし連続でそこそこ時間かけて撮影しました。（右下がオリジナルのポスター）
このオリジナルポスターの状況設定は、むかしこの3姉妹のご両親がこの大社に旅行した事があってその思い出を聞いていた3姉妹が同じの場を訪れるなんて感じの設定らしいのですが、レガッタ3姉妹は何を思っていたのでしょうか？






このあとみんなで出雲大社に詣で2礼4拍手1礼でボートができるこの幸せな状況に感謝しました。










ここでお昼になったのでご当地、出雲そばを食べ、島根ワイナリーで、試飲ワインをガッツリ？頂き時間がやばくなってきたのでレガッタ会場へ車を走らせました。
今日は予選で2位までに入れば明日1部準決勝に進めます。明日の準決勝は１５：３０からなのでここで勝てば明日もゆっくり観光できるという事でガンバローって気合入れて蹴りだしました。

スタリキまでは通常ペースで、以降はSR２６→２４とスローながらも一本一本を大切にしっかり漕ぎきりました。


予選のあとは、小泉八雲の邸宅見学して堀川めぐりに乗り、そのあとメインイベント？のGちゃんのお父さんプロデュースの夕食でした。これはもういう事はありません。一言美味かった！！鮮度抜群のお刺身、超大粒の蜆、げきうまの鯖棒寿司その他すべてが美味しかった。監督なぜこの場にいなかたっのでしょうか？・・
日曜の出来事は次のブログで。
結果のみ知りたい人はhttp://www.matsue-regatta.com/

スタート直前

ゴール直後（直前と見分けがつかないね）

一日お疲れさまでした






予選の結果

明日の組み合わせ

堀川めぐり『伏せろー』

お刺身（お料理のほんの一部）