１０月８日乗艇練習

監督、H井さん、たのしゅうさん、班長さん、N田さん、S阪さん、kojiさん、S田さん、S野さん、で8+乗艇練習。メニューは、SR20から32まで2きざみで、1000mずつ8km漕いだそうです。頑張りましたね。
監督とたのしゅうさんはそれに加え2X乗艇を1.5時間程度8＋乗艇までにこなしてました。凄いですね。
O川さんと、nabeさんも川に来て自主練してました。スポーツの秋です。みんな頑張ろうね。

９月23〜24日全国交流レガッタ全国交流レガッタ（由利本荘市にて)

全国交流レガッタ壮年WKFに監督、班長、M尾さん、Y内さんと
成年MKFにN坂さんS田さん、F井さん、A津さん、Sのさんのメンバー（KNさんとのコラボ）で参加しました。
秋田県の由利本荘市での開催でした。とても立派な設備で正直びっくりしましたが、ボート競技がこれだけ認知されている地域は幸せな環境だなとも思います。
レースの結果はWKFは準決勝で敗退でしたが、いろいろの状況の中でとても頑張ったと思います。
２レースともラスト１００Mで１艇抜いて着順あげてのゴールは立派でした。
男子はあと少しのとこれで決勝進出を逃しましたがなかなか立派な漕ぎっぷりでした。

他の加古川代表の皆さんも、壮年男子は決勝３位、熟年女子は決勝４位と大健闘、その他の種目のクルーも準決勝まで進んで、予選敗退クルーは１クルーもなかったので全体のレベルも上がってきたのかなと思いました。我々を含め、加古川水域の皆さんさらに頑張って、来年の大津でもう一つステップアップしたいですね。

熟年男子準決勝

壮年女子予選

成年男子準決勝けりだし

壮年男子準決勝

成年女子準決勝

９月１０日県民大会

K原さんとS野さんは1X、監督、たのしゅうさんは2XにエントリーしS野さん優勝、K原さん、監督・たのしゅうさんは２位と全員結果もついてきてよかったです。
これから季節も良くなり、大会もあります。頑張っていきましょう

9月3日乗艇練習

監督、たのしゅうさんで２X、シェフはビデオ班、O川さん、S野さんは１X乗艇練習でした。
みんな各々のメニューをしっかり取り組んでいました。今日は少し涼しかったですね。これからいい季節になります。頑張っていきましょう
」

8月26日KNレガッタ、27日3モーション？？

8月26日はK藤班長率いるKN社内レガッタが加古川漕艇センターで行なわれERCC有志もその運営ボランティアで参加してきました。毎年開催されていますが、多数の参加者があり盛り上がります。社員の行事参加意識が高いのでしょうね。さすがです。
27日は、監督・たのしゅうさんが早朝MIX2X、9時から班長さんとN阪さんでMIX2X、K原さんが１X、13時から監督・たのしゅうさんが白昼のMIX2X乗艇練習と都合3モーションで蒼燕もフル回転です。まだまだ暑いけど頑張りましょうね！

早朝練習　蹴りだし

3部目、13時30分頃

同上

2部目乗艇

8月20日 １X練習と 交流WKF練習

監督、O川さん、F森さん、N田さん、nabeさん、S野さん、シェフ出席で、お盆恒例となった１X流し今年もしました、と言うかみんな上手になってスイスイ漕いでるので良いのですが、ある意味おもろないか？
小艇も乗れるようになって来ましたので、選択肢の幅広くなってきましたね。
午後からは、地獄の？WKF練習でした。映画のロケ中でしたので上荘橋から鉄橋付近までのSR２２のUT1セットとスタ練５００M2本３００M1本のメニューで頑張りました。
ご褒美のかき氷いかがでしたか？

８月１２日交流女子練習

早朝で交流参加WKF練習しました。
アップから上荘橋鳩小屋間rate２０で１往復
スタ練
スタート付き５００M２セットのメニュー
今日は放流量が多く、風も上流から下流に近い状況で吹いたいたので漕ぎにくかったと思います。

上り３分丁度、下り２分１９秒平均２分４０秒と交流クルーであればまあまあといったところでしょうか。
下りがあまり上手くないのでしょうがないと思いますが、もう少し条件のいいときは
平均２分３０秒はコンスタントに切れるよう仕上げていきましょうね。

８月６日乗艇練習他

８月６日
監督とシェフで２X乗艇しました。
監督にお願いしてガッツリ練習は堪忍して下さい。UTでよろしくと言うことで、
低レートで上荘橋、鉄橋間３往復+α、約６ｋｍの乗艇でした。久しぶりに艇漕ぎました。腰何とか持ちました。悪い虫が出てきそうな・・・・。
８月１１日
同上メンバーで２０００ｍエルゴ４セットしました。シェフは腰に違和感を感じたため４セット目はパスしましたが、監督はラストセットはUTと言うことを忘れ、吼えながらラスト上げまくっていました。まあそれもありですよね。

７月３０日加古川市民レガッタ

シェフです。土曜日は審判員でスタッフ参加。
日曜日はイーローとKN女子混成のCOXと審判兼務で参加しました。
土曜日の午後からは色々アクシデントも発生しましたが、何とか事なきを得て終了。
日曜日はレースのほうが主体だったのですが、作戦間違いで予選敗退、敗復から組み立てなおしと思っていた矢先、大堰放流量が規定値以上になった為レース中止。予選のタイム順で順位決定とのこと。3位ではありましたが納得いく結果であるはずも無くクルーのみなさんにはご迷惑をお掛けしたしだいです。ごめんなさい。
交流に出るみなさんは、これから気を引き締めて頑張りましょう！
と言うことで写真はなしです

７月22日23日乗艇練習

7月22日は監督とたのしゅうさんでMIX2X乗艇

UT１１ｋｍのメニューをしっかり漕いでいました。とっても暑かったので大変だったと思いますが、よく漕ぎきりました。最初に蹴り出して最後まで乗ってましたね？

7月23日は交流WKF練習。班長、監督、M尾さん、Y内さんF森さんのメンバーで

UTrate16程度で、鳩小屋⇔上荘橋間4セット。よく頑張りました。

暑いけどがんばりましょうね。

MIX2X　①

MIX2X　②　

WKF①

WKF②

7月１５，１６．１７日乗艇練習

3連休3日間共練習しました
15日土曜日は
早朝、監督とたのしゅうさんの２X乗艇。UT１０ｋｍ弱
午後から監督、M尾さん、Y内さん、F森さん、シェフのクルーで交流レガッタWKF練習
こちらもUT１５００M＊3セットとスタ練。
とても暑い中お疲れさまでした。KFメンバーは暑さにもまだ慣れていないでしょうけど徐々に慣らしていきましょうね。練習あるのみです。

16日日曜日は、早朝監督、F森さんのW2X、基礎練とテク練中心
K原さん１X　UT中心にAT系も交えガッツリ
若干ゆっくり目のモーションでS野さん１X　UTをUP代わりにしてATガッツリと言う感じの練習
（１Xの2名さまは見た感じのメニューですあしからず）　　
今日も暑かった。熱中症には要注意！

17日は月曜日は
早朝、監督とたのしゅうさんの２X乗艇。UT１０ｋｍ強（１５００M*6+700M*2）
シェフ１X水遊び程度
曇ってるはずだったのに乗艇する頃には・・・
練習参加した皆さんお疲れ様でした。

7/15早朝　MIX2X伴漕モーターより

7/15午後2時よりモーション　WKFバウカンバスに取り付けたカメラから

キツーイ練習の後、みなさんゆであがりました

7/16早朝練？？？悩めるXXXX

W２X　バウカンバスに取り付けたカメラから
だいぶ傾いてるかな？？

7/16早朝　ベストコンディションの中　K原さん早くもローイングハイ？？

7/16朝　ATガッツリ　S野さん

7/17　早朝　MIX2X　監督3連チャン

MIX２X　バウカンバスに取り付けたカメラから

7月9日乗艇練習

監督、F森さん、M尾さん、Y内さん、シェフでKF乗艇練習(交流レガッタ本戦にむけて）開始しました。今日はUT系のトレーニングでSR１６－１８で６Kｍ程度漕いで見ました。
ほぼ毎週の感じで練習できるようなので、9月23,24日の本戦まで、しっかり練習したいですね。
その後、新人のT田さんが来て監督と２X乗艇楽しそうに乗ってたので何よりです。
監督2部練お疲れさんでした。

7月１，２日乗艇練習

1日は２X監督、たのしゅうさん。１XはS野さんで
2日は２X監督、F森さん。１XはK原さん、S野さんが乗艇しました
1日は増水と雨で乗れないということでしたが、監督の気合で何とか乗艇できたようです。
各人それぞれの練習メニューで2時間ほどの乗艇メニューです。
この2日間は特に暑かったですね。熱中症等にも注意しながら頑張っていきましょう！