８月６日乗艇練習他

８月６日
監督とシェフで２X乗艇しました。
監督にお願いしてガッツリ練習は堪忍して下さい。UTでよろしくと言うことで、
低レートで上荘橋、鉄橋間３往復+α、約６ｋｍの乗艇でした。久しぶりに艇漕ぎました。腰何とか持ちました。悪い虫が出てきそうな・・・・。
８月１１日
同上メンバーで２０００ｍエルゴ４セットしました。シェフは腰に違和感を感じたため４セット目はパスしましたが、監督はラストセットはUTと言うことを忘れ、吼えながらラスト上げまくっていました。まあそれもありですよね。