２月２日定期乗艇練習

２月２日(日）９：００～　監督、Ｏ川さん、ＫＧＷさん、Ｆ森さん、たのしゅうさん、ｎａｂｅさん、シェフの７名集合で４Ｘ+を蹴り出しました。

最初はＫＧＷさん、たのしゅうさん、Ｆ森さん、ｎａｂｅさん、シェフでの練習です。

アップからライトパドルで鉄橋⇔牛小屋間２往復。

ＫＧＷさん、Ｆ森さんから監督、Ｏ川さんに乗り代わり鉄橋⇔牛小屋間３往復。

２Ｈ弱の乗艇時間でした。

ＵＴ系の練習で基礎しっかりやって、こつこつ積み上げていきましょう！スカル系もそこそこ漕げるようになって来ましたね！

練習後は有志で龍野【朔】にてデザートいただきました。あいかわらずおいしい！

先発隊

２ターン目・男４名？

練習後【朔】のデザート　講釈付いちごのタルト
おいしいよ！

練習後【朔】のデザート　抹茶のティラミス
おいしいよ！