土曜日はマスターズでスカル（クオド）初レースのＦ森さんと美人監督の自主連にＦ花ちゃん、Ｏ川さん、シェフの3名が動員され4Ｘ+に午後から乗艇しました。約１．５時間ほど負荷はあまり強くせず、リズムがよくなるように意識しながらの練習でしたが、まあまあ目的は達成(とりあえずバランスが取れて気持ちよく漕げる）と言うところでしょうか？
そして練習のあと、Ｆ森さんの山？に入り破竹のたけのこがりに出かけたのですが、ビニール袋一杯に収穫できみんなご機嫌で帰途につきました。帰って戴きましたが大変おいしかったです。Ｙ絵さん来週合間見て竹の子掘りに行きましょう！
日曜日は定期練習で8+乗りました。
Ｏ川さん、Ｋ川さん、ｎａｂｅさん、Ｙ絵さん、Ｇちゃん、監督、kojikoji、T橋（進）さん、シェフの9名です。写真は蹴り出しUP後にリギング調整中にパチリ
まだまだ余裕の表情ですが、これから結構強めのメニューがスタートです。短漕10セットのあと上荘⇔鉄橋間2セットしました。特に2セット目は後半普通は落ちてくるところですが、みんなの意識がとても高くて、最後まで漕ぎ通せた感覚ですね。このイメージ大切にしたいですね。最後スタ連してさらにテンション上がって？練習終了でした。練習終了後kojikojiさんがGWにUSA東海岸方面へ旅行してきたそうで、そのおみやをみんなでよばれました。kojikojiさんありがとう。来週は加古川市長杯です。出漕のメンバー頑張りましょうね！！
筍狩り楽しみにしています。
返信削除F森さん、入山許可をよろしくお願いします。