2月24日乗艇練習とミーティング

監督、たのしゅうさん、班長さん、N阪さん、kojiさん、S田さん、S野さん、M上さん、Y岡さん、O井さん、シェフ出席で１X、２X2艇、４+出艇で練習です。
そのあとGちゃん、H井さんも加わりミーティング実施マスターズのクルー他決定しました
来週からは鉄橋下流まで降りれますね。頑張っていきましょう！

２月１０日、１６日１７日乗艇練習

２月１０日は女子８+の結成式と乗艇。全員乗艇したので写真ありません。
２月１６日は１０日に続き女子８+乗艇練習
基本から時間かけてじっくりやっていきましょう！
２月１７日は２X３艇と１X２艇蹴り出しました。
各クルーとも良いコンディションの中内容のある練習が出来たと思います
継続して
頑張っていきましょう

２月１６日女子８＋（一部男子応援者あり）

２月１７日K熱２X混成クルー

ERCC　kojiさん始動

２月１７日K熱M２Xクルー

２月１７日　ERCC混成２X

ERCC混成２XからのW1X（２モーション）

１月２７日、２月２日３日乗艇練習

１月２７日は監督・たのしゅうさん、班長さん・N阪さんの２X２艇での乗艇練習
２月２日は監督の１X練習
２月３日は１月２７日と同一クルーで乗艇練習です
加古川には浮き桟橋がないのでこの季節はなかなか辛いものがありますがくじけずに頑張りましょう。練習内容はR18　HR８０％程度　１０KM　．ｃｏｇ

１月２７日班長・N阪２X

１月２７日監督・たのしゅう２X

２月２日監督１X

２月３日班長・Ｎ阪

２月３日監督・たのしゅう

1月１９，２０日乗艇練習

１月１９日は監督とたのしゅうさんが２X、S野さんは１X
１月２０日は監督、KGWさんが１Xで乗艇練習しました
UT系のトレーニングでS野さんは１５ｋｍ、監督たのしゅう２Xは１０Kｍ、２０日の監督１Xも１０ｋｍ程度１．５時間ほどの乗艇練習のようです。
水も冷たいですが頑張りましょう！

1月１３日乗艇練習

班長さんとN阪さん、監督とたのしゅうさんで２X２艇にて乗艇練習しました
班長さんクルーは約６ｋ程度、監督クルーは１０K程度のUT系の練習のようです。
２月までは鉄橋から下流は下れないのでこの程度の練習しかできませんが、地道に乗っていきましょう！

１月６日初漕ぎ

新年初漕ぎをしました
例年通りお神酒で艇を清めて今年の安全をみんなで祈願しました
今年は、１X２艇、２X１艇、４＋１艇の自艇全てと、集まりが良かったので８＋にも上程しました。コンディションも良く気持ち良く漕げたのではないかと思います
今年のマスターズは浜寺での開催と近隣ですのでたくさんでのメンバーで参加したいですね。
今年は国内、海外から続々帰任で加古川に戻ってくるメンバーが・・

１２月２３日納会

年次総会と納会を開催しました
今年は、昨年よりは活動実績上向きましたがまだまだ積極的に活動していきましょう
飲み会のパワーを少しボートの方にも回して頂ければさらに良し？
今年もおつかれさまでした。

2018head of the seta 参加

１１月２４日 エイトで参加しました
メンバーは
班長さん、S 田さん、S野さん、N田さん、たのしゅうさん、M上さん、O川さん、監督、S田さんでの出漕です。
なかなか日程が合わず、フルメンバーでは練習できませんでしたが、6kmをよく頑張って漕ぎ切りました。お疲れ様でした。

今回、サポーターとして助けてくれたKoji さんありがとうございました。
来年は一緒に漕ぎましょう！
今回写真ありませんが、焼肉も相変わらず美味しくて、よく盛り上がっていて良かったです。
オフシーズンになりますが、これからも少しずつ頑張りましょう！
お疲れ様でした

１１月１０,１１日乗艇練習

１１月１０日は8+（nabeさん、S野さん、N田さん、たのしゅうさん、M上さん、O川さん、監督、S田さん、班長さん）
１１日は２X（班長さん、O川さん、シェフで交代）、1X（たのしゅうさん）
で練習しました。
片道５００M程度のコースをクルクルするので練習環境は良いとはいえませんが与えられた環境の中で出来ることをしっかりしていきましょう！
来週末も練習しますよ！