ERCCのブログ
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2018年4月21日土曜日
4月7日、8日、14日、21日乗艇練習
4月7日はたのしゅうさん、kojiさんで2X、S野さん1Xで漕ぎこみ
4月8日は監督、シェフで2X乗艇UTで約9kmの練習
4月14日は監督、シェフで2X乗艇UT中心で約8km(1000m1本含む)の練習。
S野さん1Xにて乗艇15k程度ガッツリ漕ぎこみ
4月21日監督、シェフで2X14日と同様のメニュー
明日はスプリングカップのボランティアです
レースに出る人は頑張ってね!
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