マスターズ番外編

５月２６日(月）は残留組で前日鬼怒川温泉にお泊り、翌日は日光観光経由地元加古川に帰りました。西日本に住んでいるとこんな機会がないと、鬼怒川や日光に出かけることがないので便乗し、観光をセットしました。
華厳の滝、日光東照宮観光しました。華厳の滝はさすがに圧倒されました。東照宮・・・・、豪華ではありますが、雅・荘厳という切り口では、奈良・京都の寺社優勢かな。これはあくまでも西日本びいきの小生の私見ですのでご意見無用です。ではでは・・・・

華厳の滝でお約束

これまたお約束

？？？？？

これまたお約束

お昼は湯葉づくしでご機嫌さん

５月２５日（日）マスターズ２日目

マスターズ２日目はMIXKF２クルーとMIX８＋での出漕です。

MIXKF【A】は見事１位、金メダルゲットしました

MIXKF【KGW】はメダルに届きませんでしたが大健闘でした。

メインのＭＩＸ８＋は練習があまりできませんでしたが、大健闘、メダルいただきました。
来年は島根県雲南市で開催されるようです。
練習こつこつして参加しましょうね！

KF_A　力漕

KF_A　金メダル受賞

KF_C(KGW）力漕(間違いをさがせ！）

８+　力漕中（１）

８+　力漕中（２）

８+　力漕中（３）

８+　金メダル受賞

館林での戦利品の披露

館林マスターズ初日

群馬県館林市に遠征です。
目的は当然全日本マスターズに出漕するためです。
今日初日はW４X+に監督、F森さん、K藤さん、M田さん、H子さんが出漕
M4X+には、ｎａｂｅさん、Ｍ井さん、ｋｏｊｉさん、ＫＧＷさん、Ｍ田さんで出漕です。
両クルーともよく頑張りました。メダルには届きませんでしたが、
年々スカルも上達してきました。
レースの後、監督のご希望により蛇センターに遊びに行きました。
監督はかわいいを連呼しておりましたが・・・・・

明日は、ＭＩＸ８＋をメインにＭＩＸＫＦもあります。
ガンバローぜ

W4X+リギング中

W4X+出艇

W4X+力漕（カメラマンしっかりせい！）

M4X+力漕（１）

M4X+力漕（２）

余り時間の監督命令により蛇センターへ

KGWさんが是非にということで記念写真撮影

カメレオン　監督しばらく動かず↓↓

５月１８日定期乗艇練習

今日は７：３０蹴り出しで女子４X+、９：３０蹴り出しで混成８+の２モーション練習です
今日の練習は、来週参加するマスターズの最終練習です。また、選手登録しているフルメンバーでの最初で最後？の練習となりました。
W４X+は、約８００本、１．５Hの乗艇練習、MIX８+は約１０００本１．５Hの乗艇でした。
２モーションともレース形式を含めた調整メニューで、気持ちよく練習終了しました。
週末は館林で本番ですね。十分楽しみましょうね！
例によって本日の８+オンボード映像他はアルバムにUPしました。参考にしてくださいね

５月１１日定期乗艇練習

今日は加古川市長杯レガッタが開催されていましたので、午後からの乗艇となりました。
メンバーは、監督、F森さん、K藤さん、ｎａｂｅさん、ＣＯＸにはＫＣＣ女子クルーから応援いただきました。
ＵＰの後、上荘⇔牛小屋　低レートで１往復。スタ練、スタート付５００Ｍ、同３００Ｍ　１．５Ｈの乗艇メニューをペロッとこなしてました。クルーの纏まりも徐々に出てきましたし、本番にベストだせるよう頑張りましょう！

５月６日定期乗艇練習

今日は、監督、Ｆ森さん、、Ｋ藤さん、　特別ゲスト・Ｆ花さん、nabeさんCOXの女子ローヤーでの４X+練習です。

UPのあと、SR１８～２０程度で上荘橋⇒牛小屋(休憩）⇒上荘橋、SR２４程度の２０本漕１０セット程度、シート変更して、スタート練習、スタート付７００M、２セット、クールダウンまで、乗艇時間約２時間、同距離１１KM程度と良く頑張りました。これからも自信もっていきましょう！　

朝日レガッタ観戦

Kです。
T橋さん、監督、F森さん、私で瀬田漕艇場に来ました。
天気は生憎でしたが、五輪で出ていた岩本さんと熊倉さんにお会いしました。私は部の大先輩にお会いして、今年はやるぞ！応援来い！！部のHPもっと観れ！！！と叱咤されました。

活動報告・体力向上編2〜会K島

太ももの粘り、持久力アップのため青い稲妻GIANT松本号(古っ)で琵琶湖一周してきました。主な時間経過は下記の通りです。

7時　　　山科発
8時15分　琵琶湖大橋西詰
10時半　 近江今津でおやつ
11時半　 琵琶湖最北端通過
13時　　 長浜着(長浜茶しんで昼食)
14時15分 長浜発
15時半　 近江八幡湖岸でおやつ
17時　　 琵琶湖大橋東詰
18時　　 近江大橋通過
18時40分 山科着

nabeさん曰く、50kmでお尻限界とのことでしたが、確かにその距離(近江高島)でぐわぁーと来ましたが、しかし一周するという強い意志で痛みと戦いながら、湖北では強風と雨に腹立ちながら、スゲー坂を登り下りしつつ、完走しました。
平坦はライトパドル、登りはパドル、下りはノーワークという感じでした。
ちなみに私は巨人ファンではなく、阪神ファンです〜青い稲妻は監督もギリ知ってる若手でしょうか！？