イーローのブログ　ERCC.ｃｏｇ: 2013-08

2013年8月18日日曜日

８月１８日（日）定期乗艇

８月１８日（日）は７：３０集合で、監督、O川さん、F森さん、たのしゅうさん、Ｋ藤さん、Ｎ田さん、ｎａｂｅさん、ｋｏｊｉさん、Ｋ野さん、シェフの１０名出席で８＋に乗艇しました。
Ｋ藤さん、今回はビデオ専任で協力ありがとうです。
メニューはＵＴ系で、ＵＰの後、上荘⇔牛小屋間Ｌ．Ｐ_ＳＲ２２程度で１往復、短漕１５本８ｓｅｔ程度の１時間強の練習でした。
８＋乗艇は２ヶ月ぶり？位でしたが、思いのほかバランスも良くて気持ちよく漕げました。
この調子で人も集まり、大きい艇も出していきましょう！

今日も練習後一部の有志は少年少女レガッタ教室インストラクターに終日従事いたしました。
お疲れ様でした

８月１７日（土）定期練習　他いろいろ

８月１７日（土）は７：３０集合で、Ｏ川さん、Ｆ森さん、たのしゅうさん、Ｋ藤さん、Ｎ田さん、ｎａｂｅさん、シェフの７名出席で、４Ｘ+で乗艇練習です。

UT系のメニューで途中交代を挟んで２Ｈの練習でした。とにかく暑い！熱中症には要注意。
この練習の後、有志は、少年少女のレガッタ教室インストラクター、ＥＲＣＣ夏の陣打ち上げ宴会とトリプルヘッダーをこなすのであった。

前半乗艇のメンバー。暑い！

後半乗艇のメンバー。りらっくす～！！

８月生まれのお友達　おめでとう

ご馳走の一部（K藤さんF_BOOKより）

夕張メロン（K藤さんF_BOOKより）

ＫＧＷさんからの差し入れ『しーすー』　美味！

ｋｏｊｉさん、魚お取り置きしております

同上

2013年8月15日木曜日

８月１５日１Ｘ乗艇

今日はＦ森さん主宰で１Ｘに乗る会がありました。
参加者は、Ｆ森さん、Ｋ藤さん、ｎａｂｅさん、ＫＧＷさん、Ｏ川さん、シェフの６名です
１Ｘを３艇借艇し、交代で乗艇しました。
まず、Ｋ藤さん、ＫＧＷさん、ｎａｂｅさんが乗艇しました。
ＫＧＷさん２回目の１Ｘ乗艇ですが、初回より、コツを掴んだか、スイスイ」漕いでます。
Ｋ藤さん今回初１Ｘ、蹴り出し直後から硬直状態となり風に流されて着岸に何とか成功。よかったですね。
Ｋ藤さんから、Ｆ森さんに交代してＦ森さんも２回目ということでスイスイ漕いでます。やはり経験値って大切ですね
こういう乗艇練習も切り口が変わっていろいろ感じることもあるので夏のシーズンにはちょくちょく企画しようねという申し合わせを行い今日の練習は終了しました。
次回は週末１７日（土）１８日（日）ともに７：３０からです。暑いけど頑張りましょう！

蹴り出し直後から硬直状態！？

なべさんからレクチャーを受ける姿にも余裕が見られるＦ森さん

１Ｘ２回目大胆に漕ぐＫＧＷさん

シェフもおまけで乗艇

さすがｎａｂｅさん

撤収は早い？女子クルー

2013年8月11日日曜日

8月11日（日）定期乗艇練習

nabeです。

本日はF森さん、KGWさん、N田さん、T巳さん、K藤さん、nabeの6名で４×+で早朝練習しました。

T巳さんがスカル初とのことでしたが、nabeの相変わらずの『いけるいける』という軽いノリでがっつりフル乗艇してもらいました。

N田さんの久々の寝坊もあり、エルゴで動きを確認した後、ノーワーク中心ので4×+を優雅に気持ち良く終わる程度で練習終了しました。

初めてのスカルにしてはまずまずで、これからどんどん艇に乗って練習していくのがうまくなる近道ですね。

15日にもF森さん主催の小艇練習会があるので皆さんで頑張りましょう。

練習後、K藤さんは会社の方との練習、N田さんとnabeは小学生のレガッタ教室のインストラクターで加古川ライフを満喫してしました。

熱い日が続いているので、早朝練習でも水は１�ぐらい必要ですが、どんどん漕いでバリバリうまくなっていきましょう。

2013年8月10日土曜日

８月１０日（土）定期乗艇練習

今日は朝７：３０から早朝練習です

監督、Ｆ森さん、たのしゅうさん、なべさん、Ｓ田さん、シェフ６名出席で２クールに分かれて４Ｘ+に乗艇です。

７：３０現在ですでに熱中症注意の暑さ！。やばい、みんな若くないぞと思いましたが乗っちゃうとゴリゴリ漕いじゃいますね。

アップの後上荘橋→牛小屋まで一気に漕いじゃいました。このときすでにローヤーはシャワーを浴びたと同じくらいの汗！お疲れ様です。その後短漕。メンバー交代してからは基礎錬系のメニューで、4ｘ+を少し思い出せたかな？やっぱＫＦより底丸い船おもろいね！

2013年8月4日日曜日

８月３～４日加古川市民レガッタ

今週末はホームの加古川での市民レガッタに参戦しました
土曜日は女子（オープン）に参加。監督、Gちゃん、K藤さん、F森さん、COXシェフで参加です。土曜日の女子参加クルーは３クルーしかありませんでしたので２回のレースの合計タイムで順位決定する方式です。
１回目、２回目ともブッチの１位で優勝しビールゲットしました。強い！

日曜日はじいじクルーの須磨３５年会でシニア参戦です。
Yっさん、O川さん、H井さん、シェフ、COXｋｏｊｉさんでの参加です。
予選は何とか１位通過しましたが、決勝は持てる力は全部投入するも３位（どんべ）と残念。２連覇とはいきませんでした。３位は第三のビールと結果が大切？？なことを改めて思い知らされました。
この２週間でビール類を３ケースゲットしましたので納涼会でもしましょう。

土曜日はｎａｂｅさんが、Ｔプルさんから参戦で、オープン３位に入賞していました。よく頑張りました。

さらに土曜日は、シェフ宅で餃子パーティを開催しました。有志が集まり手作りで餃子２００個作成し完食しました。さすがアスリート。

夏の陣もひと段落。打ち上げしませんか？？！

Ｎ田さんに第１子、男の子が８月４日の早朝に誕生。おめでとうございます。
ほんとめでたいです！！

初日の写真（８／３）