6月30日定期乗艇練習

今日は、７：３０～　監督、Ｈ井さん、Ｏ川さん、ＫＧＷさん、Ｆ森さん、Ｋ藤さん、Ｎ田さん、ｎａｂｅさん、Ｇちゃん、Ｍ井さん、シェフ、そして新規見学？のＴ巳さんの12名が集まりＫＦと4Ｘ+に分乗し練習しました。

まずＫＦにはＧちゃんコックスに、ｎａｂｅさんコーチが整調に乗ってもらい、Ｏ川さん、Ｈ井さん、シェフで乗艇しシニア練習です。

4Ｘ+にはＫ藤さんＣＯＸで、Ｍ井さん、Ｎ田さん、ＫＧＷさん、Ｆ森さんが乗艇、陸で監督とＴ巳さんが見学とエルゴで漕ぎ方のレクチャーしています。

ＫＦクルーはｎａｂｅコーチから適切なアドバイスを貰いながらこつこつ練習です。なかなかいい感じで漕げるようになってきました。

その後、ＫＦには監督、Ｇちゃん、Ｋ藤さん、Ｆ森さん、ＣＯＸはＫＧＷさんコーチ席にＴ巳さんが見学で、女子クルーが乗艇し、松江・加古川市民レガッタ向けの練習をしています。監督曰く、『完全に仕上がりました！』ほんまかいな？ですが調子よかったのでしょうね。

4Ｘ+は、ｎａｂｅさん、Ｎ田さん、Ｍ井さん、Ｏ川さん、ＣＯＸにシェフで基礎練しましたが乗り始めと終盤では、艇の進み具合が大きく変わりましたので、基本はほんと大切ですね。

Ｔ巳さんも最後女子クルーの中でボート初体験してました。継続して練習すればすぐ追いつけますよ！頑張りましょう。

次回練習は7月7日（日）７：３０からです。みんな集合しましょう！




ＫＦ女子クルー『仕上がった』と試合の頃には・・・？



4Ｘ+男子クルー（２，３番は約14Ｋｍを漕覇）

Ｔ巳さん2番でボート初体験

６月１６日定期練習

今日は、昨日の宴会の直後ですが７：３０～定期練習です
監督、H井さん、F森さん、K藤さん、N田さん、nabeさん、kojiさん、シェフと　ｋｏｊｉさんの後輩で本日初登場のＫ野さん。サラブレッド系男子。今後が楽しみです！！

メンバーも丁度９名おりましたので、８+で蹴り出しました。アップからＬ．Ｐ　ＳＲ２０～２２程度で上荘→牛小屋ＵＴ１セット。ＳＲ２８～３０　２０本漕を牛小屋→上荘。１０本漕を上荘→牛小屋→鉄橋１．５Ｈの程度のメニュー。若者は楽勝？。おじいちゃんは暑さで結構きつかったです。
この季節、早朝練習で暑さ対策しましょう。

練習後、なんと長崎より、ＴＫＪ（あえてＴＫＪ）さんとします）登場。
お土産ありがとうございました。次回は酒の席で？？よろしくです）

来週は、県国体選考会のためコース閉鎖。練習ＯＦＦ（自主練習）とします。
日曜日午後はコース開放されます。エルゴは使えます。

乗艇直後。みんな元気です

Ｋ藤さん。もうレースデビューＯＫでしょう！

ＴＫＪ姉さんのお土産。
みんな、我が家で一杯やりせんか？

６月１５日マスターズ打ち上げ

マスターズの打ち上げをF森さん宅近所の【ととや】というお店で行いました。

マスターズ参加者に加えH井さんも駆けつけてくださり大いに盛り上がりました。

写真はそのときのお料理のごく一部です。この５倍はあったと思いますが食い気が先行していしまい記録なしです・・・。

また、６月生まれのメンバーにささやかではありますが監督よりプレゼントの贈呈？がありました。

楽しい一夜となりました。

０次会においしいプリンを差し入れてくれたM井さん・Gちゃんありがとうございました。

H井さんのプリンはkojikojiが間違いなく食していたことをほうこくしますね！？

また切り替えてかんばって行きましょう！

お刺身の桶盛り。これで２人前。桶手前の雲丹もどきは醤油なんです。
なかなか面白い！

サラダです

生春巻きのえびサラダ？と焼き鳥（これから焼き鳥が続きます）

大御所登場。出来は３０％だったとか？？

６月お誕生のお友達。おめでとうございます
（K藤さんのF.Bより）

お約束。集合記念写真。
よくがんばりました！

６月９日定期乗艇練習

今日は７：３０集合で、H井さん、たのしゅうさん、監督、F森さん、K藤さん、シェフでKFで練習しました。
加古川市民レガッタ（シニア）、松江市民レガッタ（MIX）に向けてのＫＩＣＫＯＦＦです。
全日本マスターズも無事終わり、再始動となりますが、年明けからここまで底丸の艇にばっか乗っていたので、艇の運搬から乗艇中まで、重すぎですね。早く慣れないと・・・
１ターンは監督、たのしゅうさん、Ｈ井さん、シェフにＫ藤さんＣＯＸでドリル、低レートで確認しながら漕いで行く基礎系の練習を行いました。
２ターン目は、監督、たのしゅうさん、Ｋ藤さん、Ｆ森さんにＣＯＸシェフで１ターンクルーとほぼ同一メニュー。
これから松江レガッタまで毎週日曜日７：３０～乗艇します。みんな集合！！
近々は６月１６日（日）７：３０～確定です

まったり練習の１ターン目クルー

三商戦報告

H橋OBでMい・G夫妻より若いK野君（三ノ宮勤務）というインカレメダリストを捕まえました。会社の名刺も頂いたうえに、後輩で元K大ボート部主将もいるとのこと…やはり、OBレースに出るような若手OBは心強い！
あと、何でかK大クルー（フォアや女子シングル）も出てました。ERCCの未来も明るい！？