綾部山の梅林と牡蠣食べ放題

今週末はは練習OFF日なので、兵庫県たつの市(旧御津町）の綾部山梅林と御津道の駅で開催されている焼き牡蠣食べ放題に挑戦する為でかけました。まず綾部山梅林に行ったのですが残念ながら一部早生の梅がちらほら開花している程度で、ほとんどの梅の木は、『まだまだつぼみふくらまない？』てな感じで残念でした。

かわいいお地蔵さんを見つけました












メインイベントの牡蠣の食べ放題。もう言うことはありません。リアル動画をどうぞ！

次回乗艇練習は3月4日日曜日9：30から加古川です。

みんな集合しましょうね！

2/19 定期練習

本日も寒い中定期練習しました。
参加者はK田監督、T橋シェフさん、K川さん、koji×2、Goちゃん、Y絵さん、nabeで、紅霞と２Xで低レートパドルを1.5時間ほど練習してきました。

乗艇前は風もなく良いコンディションかと思っていましたが、２×のリギングを確認している間にあれよあれよと風が強くなり始め、結局冬ならではのラフコンになってしまいました。

GoちゃんとY絵さんは２×。二人とも経験者だけあって、ラフコンも全然気にせず、優雅に軽やかに漕いでおりなかなか楽しそう。

一方でS：K田監督、3：koji×2、2：K川さん、B：nabe、C：T橋シェフで紅霞。荒れたコンディションの中、みんなで声を張り上げながらセット＋足けりにひたすら意識を集中。途中波にオールを取られながらも良い感じも何回か出て、なんとかラフコンの中で紅霞を乗りこなせるかというぐらいまで上達してきました。
昔はコンディション良くてもバタバタしていましたが、日々進化していますね。

艇の上からT橋シェフがブログ用の写真を撮られていたのでそちらの方はお任せしましょう。
練習後に北陸支部のM井さんからの差し入れをおいしく頂き、本日の練習は終了です。
(最近HPが更新されていないで無事かどうか心配していましたが、何とか生きてはいそうです)

定期練習は次回は3/4(日)ですので、頑張って練習していきましょう。

２月１２日定期乗艇

美人監督、nabeリーダー、K川さん、youngT橋さん、シェフで４+紅霞を朝から蹴りだしました。
アップの後、鉄橋⇔牛小屋を４セットと１０本漕を１０セット程度の１．５時間の乗艇です。ＳＲ２５位で漕ぎこんでいきました。バランスもそこそこよいしいい練習が出来たと思います。この調子で２月も練習していきましょう。インフルエンザなど風邪が蔓延していますので体調にも気を使いながら頑張りましょう！

2月14日からマスターズ(6月２～3日戸田）エントリー開始です。詳細はhttp://www.jara.or.jp/race/2012/2012masters_guidance.pdf
です。

自主トレ？？？

 今日はクラブがOFFでしたので自主トレ？を兼ねて加古川右岸自転車道をサイクリングしてきました。右の案内はJR加古川鉄橋付近自宅からはまだ２K程度でしょうか？ゴールはまだまだ先です。いつもは自動車で一瞬に過ぎる景色も自転車だとまた違う景色を色々発見できます。








第一目的地の権現ダムには出発から１時間弱掛かりました。病み上がりのスローペースですからそんなものでしょう。









少し休憩して第２目的地の円照寺に向かいました。円照寺ではロウ梅を見に行ったのですが、まだ２分咲き程度でしたが写真のようなかわいい花でなんとも言えないすてきな香りがしていました。来週の乗艇練習帰りにでも再度立ち寄れればなって感じです

 円照寺を出た頃に１２：００を過ぎお腹も鳴りはじめたので何か食することができればとフラフラ自転車漕いでいると『うらいのお肉』の看板発見、いい匂いに釣られてお店に入ると揚げたてコロッケと、肉巻きおにぎりを購入し、田んぼのあぜ道でいただいたのですがこれが美味で、特に肉巻きおにぎりは甘辛仕立ての霜降りの志方牛が海苔の代わりに巻きつけてあり、完全にはまりました。確実リピータになること誓います！




帰りは池尻橋とバイパスの間にある水道橋が実は歩行者と自転車は横断できることがわかったので早速横断してそれから下流は左岸を下ってきました。

加古川河川敷はフルマラソンのコースにもなっています。コースを見ると加古川漕艇センターの対岸目の前をUターンして南下していくコースになっていました。ひとつ勉強できました。

まとめ

COXというポジションから日頃の運動不足を痛感しました。権現ダムの坂を登りきったときは足腰ちょっとヤバかったです。

次回練習は男子・女子とも２月１２日９：３０？からモーションです。みんな集まろうね！でわでわ。