１月１６日定期乗艇練習

今日は監督、F森さん、K藤さんとシェフ出席で２Xでの基礎練を行ないました。
ドリルから、低レートでのノーワークで１本１本丁寧に漕ぐ練習です。
しっかり継続していきましょう！