今日はWさんの体験乗艇会を中心に４X、２Xの2艇出艇で練習しました。
天気予報寒い風吹くでしたが結構暖かく、穏やかな天気でよかったです。
乗艇練習はというと
４XはS平さん、O川さん、Wさん、たのしゅうさん
２X監督とシェフのクルーでけりだしました。
２Xはドリル、アップの後、SR18､20,22､24,26,28で艇庫鉄橋間（約500M）
８往復約8km1.5時間の練習でした。
４Xのメニューも同じような感じだったと、、、
やっぱ４X早いわ。あっという間に迫ってくる。やっぱり勝てん！！
Wさんも４Xに乗っていたのでアラカン２Xは玉砕でした。
引き続き頑張りましょう
監督、たのしゅうさん、KGWさん、シェフで４X乗艇しました。
なんとシェフ初の整調に挑戦。
整調ラダーにリギングしているのでラダーリングも行わなければならないので、結構大変です。いつもストロークをお願いしているS田さん、監督さんありがとうございます。
９月中旬から２月一杯はCゾーン（JR鉄橋ー艇庫前）しか漕げないので片道５００M程度を
行ったり来たりの感じです。
約８Km１．５時間の乗艇でしたが楽しく練習できました。
みんな冬眠せずに川来てボート漕ごうね！！
シェフです
なんと今年最初で最後のシェル艇でのレースに参加しました
今年はエントリするレースがことごとく豪雨や台風で増水での大会中止や、渇水で艇が蹴りだせないので出漕断念などが続き、今回も金曜日時点では乗艇禁止となる放流水量の倍の放流量があり今回も無理かな？とも思いましたがなんとか放流も収まり大会が開催されました。
大会関係者の皆様のご尽力にまずは感謝です。
さて、我々ERCCは８＋にエントリしました。老若男女同舟の楽しいクルーでした。
先週は瀬田でのヘッドレースのサポートと応援（１X2クルーは出れましたがエイトは渇水のため蹴りだしできず断念）、またその前３週間はカヌーイベントや秋季学生選手権開催等で一般水面利用が禁止されていたため1か月以上乗艇練習できないままぶっつけ本番で漕ぎましたがアップ段階からバランスは極めてよく、艇のスピードは別としてとても気持ちよく漕げたのではないのかな？と思います。良かった良かった。
これで、今年のレガッタは終了です。冬季は寒いですがコツコツ練習して来年度もガッツリ漕げるよう準備しましょう。登米マスターズ行こうね！
S平です。
今シーズン、最初で最後?の大会 Head of the setaに1×で出漕しました。
時は遡ること2か月前くらい。
たのしゅうさんがチャレンジするという話を聞き、ノリと気合いでの便乗です(^_^;)
一般も含めると12/17位。かなり良くないです(T0T)
往路13:27(4:08/km)
復路16:51(4:50/km)
復路の落ち込みは、逆風に抗う体力・筋力の不足が原因です。
体感的にも後半になるにつれて、上体の踏ん張りが効かず、キャッチで水を掴みきれない→腕でだましだまし引くの悪循環でした。
初めて参戦した2019は、28:53。
来年は28分前半を狙えるように、オフシーズンに取り組みたいと思います。
そして、ERCCエイトでの参戦も！
また、当日早朝からサポートいただいた、シェフ、監督、ありがとうございました。
そして、車を出していただき、なによりチャレンジの機会を作っていただいた たのしゅうさんに感謝感謝です。
今シーズンは全マスの中止に始まり、全くスカル種目のイベントに参加できてませんでした。
ヘッドオブザ瀬田は以前から気になってたのですが、今回クラブのS平さんが付き合ってもらえることもあり参戦することとしました。
まず、瀬田漕艇倶楽部さんで受付、借艇、リギング。幸いそんなに違和感なしに仕上がり琵琶湖へ蹴り出し。
風の割には水面穏やかです。発艇号令によりスタート。
復路は逆風確定なのを思い、SR22位で恐る恐る漕ぎ始め。
日頃の慣れでBサイ岸を目安に漕ぐので桟橋や橋脚に接近しフラフラしながらでしたが折り返しへ。
復路、コンディション逆で艇速びっくりするほど落ち、折れかけましたが何とか完漕。
35：05
唐橋からはほんとラフで漕艇倶楽部までで腕パンパンでした。
課題
まずコンスタントの力が全く足りていない
コース取りのロスをなくす
ラフコン対応
色々考えながら練習に取り組みたいです。
シェフさん、監督、サポートありがとうございました。
