４月２３日乗艇練習

4/15,16はKFレース開催ということで水面利用ができませんでしたので1週飛ばしての練習となりました。

（4/16は大会中止後水面練習OKとなったのでサクッとKF練習（監督、Cさん、H井さん、O川さん、シェフ）しましたが・・

さて4/23は８＋乗艇です

S田さん、たのしゅうさん、KGWさん、M田さん、H井さん、T梶さん、監督、シェフ、班長さんのメンバです。

2分漕？＊ｎセット、約１０ｋｍ程度の乗艇メニューでした。

バランスがあまりよくなく漕ぎにくかったですが、乗艇中・ミーティングなどで確認した内容を修正して次回臨みましょう。

 

4月9日乗艇練習

 

シェフです

今日は８＋乗艇の後に、４＋と２Xに分乗し2部乗艇練習しました

1昨日の雨の影響で早朝まで100t以上の放流があり水上練習が不可能？とも思いましたが

9時前、奇跡の100t切りとなり予定通り水上練習を行えました。

まずは、監督、たのしゅうさん、M田さん、Cあきさん、H井さん、O川さん、Gちゃん、T梶さん、シェフで８＋乗艇練習。4名女子乗艇でMIX８＋の練習となりましたがそこそこ艇速もありましたのでいい練習になりましたね。

引き続き４＋、２Xに分乗しての練習です。

４＋はKGWさん、たのしゅうさん、H井さん、O川さん、T梶さんでけりだし。

前回乗艇時のビデオをもとに各自課題を明確にして練習ていました。

８＋と合算して約１５Kの乗艇となりました。

２Xは監督とGちゃんがスタ連までしていたようで本人達曰はく【出来上がった！】そうです。

子のクルーも合計で１３K程度漕いだようです。

４＋コーチングでモーター盤伴走付き合ってくれたM田さんありがとうございました。

来週はスプリングカップというKFのレガッタ開催のためコース閉鎖とのことなので練習できませんが来来週またみなさんお会いしましょう！

4月2日乗艇練習

 ４／２の乗艇練習は、S田さん、M井さん、S平さん、Cあきさん、H井さん、O川さん、監督、T梶さん、シェフのクルーで８＋乗艇しました。

風がとても強くラフなコディションでしたが、SR24程度のUTを行いました。乗り始めはフラフラしてましたが、ある程度慣れてくるとそこそこのバランスでしっかり漕げてましたので良かったと思います。ただ、８Kくらい漕いだところで白波が出始めたため安全のために乗艇練習の予定を早めに切り上げることにしました。

今年はほぼ毎週乗艇できていますよね。この調子で頑張っていきましょう！

ラフのためカメラ持っていかなかったので写真無しです。