2月26日（日）乗艇練習

シェフです

今日は監督、O川さん、H井さん、たのしゅうさん、先生、ゆうりくん、S田さん、Ｓ平くん、シェフで８＋乗艇しました。

ＥＲＣとしては久々の８＋乗艇ということでテンション上がりましたが、丁寧に漕ぐことを意識して練習に取り組みました。

セットの意識と柔らかいフォワード、力まないエントリとドライブ中盤からフィニッシュの押し込みを8人で合わせて漕ぐ！を集中的に練習1時間強と短い時間ではありましたがＳＲ22までで約１０Ｋの乗艇練習でした。まだ、一部浅いところがあり水域には注意が必要ですが、来週からは水位も完全に復帰しＪＲ鉄橋下流にも公に漕ぎ下れるということで練習環境はとてもよくなってきています。

みんな川に来てねー！

 

2月１９日乗艇練習

 今日は監督、たのしゅうさん、H井さん、O川さん、先生、S平さん、シェフの７名参加で４＋、１Xに乗艇しました。

冬の雨での乗艇でしたが、皆さんよく頑張りました。先生は初めての４＋乗艇でしたがよく対応できていましたね。継続して頑張っていきましょう！

2月１２日乗艇練習

KGWさん、たのしゅうさん、H井さん、監督、シェフで４＋乗艇しました。

久しくアームでほこりを被って眠っていた？ERCC旗艦【紅霞】ですが

やっと陽の目を見ることができました。

低レートで約１０KM漕ぎました。最初は久しぶりということもありグラグラでしたが

漕ぐにつれてバランスも良くなりしっかり練習できたと思います。

継続は力なり。コツコツと積み上げていきましょう！

 

２０２３年２月５日乗艇練習

 監督、たのしゅうさん、Ｈ井さん、シェフの４名で４ｘ乗艇しました。

テク練中心に1.5時間約８ＫＭの乗艇練習です

加古川は現在河川工事中で水位が１ｍ以上下がっていて練習できる水域が限られていますが

引き続き頑張りましょう！

２０２３年１月２９日ERCC初漕ぎ

 遅くなりましたがERCCの初漕ぎを行いました。

メンバーは監督、s野さん、先生、たのしゅうさん、H井さん、シェフの６名で４x＆２x乗艇です。

約１時間強の乗艇練習でしたが楽しい滑りだしとなりました。

夕刻からは年次総会と新年会？も行いまずは全日本マスターズにむけて練習開始です

みんな、川で待ってるよ！